अपनी शादी में खूबसूरत हर कोई दिखना चाहता है. लड़कियां अपनी शादी को लेकर खूब एक्साइटेड रहती है. परफेक्ट दिखने के लिए लड़कियां शादी से पहले अपनी फिटनेस का काफी ध्यान रखती हैं. जो भी लड़कियां अपने मोटापे से परेशान हैं, तो लोगों को कुछ टिप्स को रोजाना अपनाना चाहिए. टिप्स को अपनाकर आप अपना वजन कम कर सकते हैं.
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शादी में खूबसूरत और फिट दिखना हर कोई चाहता है लेकिन काफी लड़कियां अपने वजन से काफी परेशान रहती है. मोटापा दूर करने के लिए आपको रोजाना खुद के लिए समय निकालकर योगा रोजाना करना चाहिए.
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शादी की तैयारी के बीच अपने खाने के टाइमिंग को आपको फिक्स करना होगा. आपको बाहर का खाना बिल्कुल ही बंद कर देना चाहिए. आपको घर का हेल्दी खाना ही खाना चाहिए.
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शादी वाले दिन हेल्दी और खूबसूरत दिखना चाहती हैं तो आपको कभी भी खाने वाली आदत को कम करना होगा. शाम को 7 बजे के बाद आपको कुछ भी नहीं खाना चाहिए.
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फेस का फैट कम करना चाहते हैं, तो आपको रोजाना फेस एक्सरसाइज पर ध्यान देना बेहद ही जरूर है. चेहरे की रंगत को बढ़ाने के लिए आपको घर पर बना फैस पैक लगाना चाहिए.
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शादी से पहले नींद आना भी कम हो जाती है. नींद कम लेने से भी आपका वजन काफी हद तक बढ़ जाता है. अपने स्लीप रूटीन को सेट करना बेहद ही जरूरी होता है.
ट्रेन्डिंग फोटोज़
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