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आपके लिवर को पूरी तरह गला रहे हैं ये 5 फूड्स, भूलकर भी न करें खाने की गलती

कुछ फूड आइटम्स लिवर के लिए बेहद हानिकारक हो सकते हैं. खासकर अगर उनको ज्यादा मात्रा में खाया जाए. ये फूड आइटम्स लिवर की क्षमता पर असर डाल सकते हैं और कई तरह के स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं.

अल्कोहल

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अल्कोहल
ज्यादा शराब पीना लिवर को खराब कर सकता है. यह लिवर की सूजन, फैटी लिवर और सिरोसिस जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है.

फ्राइड फूड्स (तले हुए फूड आइटम्स)

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फ्राइड फूड्स (तले हुए फूड आइटम्स)
तले हुए फूड आइटम्स में ज्यादा मात्रा में फैट और कैलोरी होती है, जो लिवर में चर्बी जमा कर सकते हैं और उसे सही ढंग से काम करने में मुश्किल पैदा कर सकते हैं.

प्रोसेस्ड फूड्स

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प्रोसेस्ड फूड्स
इन फूड आइटम्स में शक्कर, नमक और हानिकारक केमिकल्स की अधिक मात्रा होती हैं, जो लिवर पर दबाव डाल सकते हैं और लिवर की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं.

सोडा और स्वीट ड्रिंक्स

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सोडा और स्वीट ड्रिंक्स
इन ड्रिंक्स में उच्च मात्रा में चीनी और कैलोरी होती है, जो लिवर में फैट जमा कर सकती है और लिवर की बीमारियों का कारण बन सकती है.

सोडा और स्वीट ड्रिंक्स

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सोडा और स्वीट ड्रिंक्स
इन ड्रिंक्स में उच्च मात्रा में चीनी और कैलोरी होती है, जो लिवर में फैट जमा कर सकती है और लिवर की बीमारियों का कारण बन सकती है.

बहुत अधिक नमक

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बहुत अधिक नमक
बहुत ज्यादा नमक भी लिवर के लिए हानिकारक हो सकता है, क्योंकि यह शरीर में पानी को रोकता है और लिवर पर दबाव डालता है.

Disclaimer

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Disclaimer

प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

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