Tea Benefits News

രാവിലെ എഴുന്നേറ്റതിന് ശേഷം ഉടന്‍തന്നെ ചായ കുടിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് പല വിധത്തിലുള്ള ദോഷങ്ങളും വരുത്തുമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. വെറും  വയറ്റിൽ ചൂട് ചായ കുടിയ്ക്കുന്നത്  നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ദോഷം ചെയ്യും

Tea Bad Combination Foods:  സാധാരണ  ചായ കുടിക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ നാം അതിനൊപ്പം കഴിക്കാറുണ്ട്. ഇത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യം മോശമാക്കിയേക്കാം. 

Tea Disadvantages: തണുത്ത ചായ വീണ്ടും ചൂടാക്കി കഴിക്കുന്നത് ആരോ​ഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നാല് മണിക്കൂറിലധികം വെച്ച ശേഷം ചായ വീണ്ടും ചൂടാക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണ്.

നിങ്ങൾ  ഉറക്കമില്ലായ്മയോ മാനസിക സമ്മർദ്ദമോ നേരിടുന്ന അവസരമാണ് എങ്കിൽ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ചായ കുടിക്കുന്നത്  ഉറക്കം കുറയ്ക്കും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കണമെന്നുള്ളവർ ലെമണ്‍-ജിഞ്ചര്‍ ടീ കുടിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉത്തമം.