vitamin c rich foods News

Vitamin C Deficiency Signs And Symptoms: രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം, മുറിവ് ഉണക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ സി ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

Immune boosting foods for winter: ശൈത്യകാല ഭക്ഷണങ്ങളിൽ പോഷകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നതിനൊപ്പം രുചികരവുമായിരിക്കുന്നതിന് പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിൽ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ജാമുകൾ ഉൾപ്പെടുത്താം.

ഉത്തർപ്രദേശ്, ഹരിയാന, കേരളം, പഞ്ചാബ്, രാജസ്ഥാൻ, തമിഴ്നാട്, ഉത്തരാഖണ്ഡ്, ഡൽഹി, ജമ്മു കശ്മീർ എന്നിവിടങ്ങളിലെല്ലാം ഡെങ്കി പനി നിലവിൽ പടർന്ന് പിടിക്കുകയാണ്.