પેશાબ કરતા સમયે બળતરા થવા કે દુખવું UTIના લક્ષણ, તરત રાહત આપશે આયુર્વેદના આ ઉપાય

બેક્ટેરિયા એ યુટીઆઈનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે. ઇ. કોલી બેક્ટેરિયા, જે આંતરડામાં રહે છે, તે મોટાભાગના યુટીઆઈનું કારણ બને છે. આ સમસ્યા અસુરક્ષિત સંભોગ, ગર્ભાવસ્થા, કિડનીમાં પથરી, મોટી પ્રોસ્ટેટ, કબજિયાતને કારણે વધુ વખત થાય છે.

-પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો અથવા બર્નિંગ  - વારંવાર પેશાબ, ખાસ કરીને રાત્રે  - પેશાબ કર્યા પછી પણ મૂત્રાશય ભરેલું લાગવું  - નીચલા પેટમાં અથવા પીઠમાં દુખાવો  - ફીણવાળું, લોહિયાળ અથવા દુર્ગંધયુક્ત પેશાબ  - દુખાવો અથવા થાકની લાગણી - તાવ, અથવા ધ્રુજારી

આયુર્વેદ નિષ્ણાત ડૉ. ચૈતાલી રાઠોડ કહે છે કે UTI સરળતાથી ઘરે જ મટાડી શકાય છે. આ માટે દહીં જેવા ખાટા ખોરાકને ટાળો. દહીં ખાવાથી સોજો આવી શકે છે. રોજ 3-4 પલાળેલી કાળી કિસમિસ ખાઓ.

નિષ્ણાતોના મતે ચોખાનું પાણી પીવું યુટીઆઈમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દિવસમાં બે વખત 10-15 મિલી. માત્રામાં તેનું સેવન કરો. તેને તૈયાર કરવા માટે પહેલા ચોખાને સારી રીતે ધોઈ લો. હવે 1 ભાગ ચોખા અને 4 ભાગ પાણી લો. ચોખા રાંધે ત્યાં સુધી ચોખાને પાણીમાં ઉકાળો. પછી પાણીને ફિલ્ટર કરો, તેને સામાન્ય રીતે ઠંડુ કરો અને તેનું સેવન કરો. 

UTI ના જોખમને ઓછું કરવા માટે, શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખો, પ્રાઇવેટ પાર્ટની સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો, સેક્સ પછી ટોઇલેટ જાવ, આ સાથે ક્રેનબેરીનો રસ પીવો.

Disclaimer: પ્રિય વાંચક, અમારો આ લેખ વાંચવા બદલ તમારો આભાર. આ લેખ તમને જાગૃત કરવાના  હેતુથી લખવામાં આવ્યો છે. અમે તેને લખવા માટે ઘરેલુ નુસ્ખાઓ અને સામાન્ય જાણકારીની મદદ લીધી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કઈ પણ તમે વાંચો તો તેને અપનાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ ચોક્કસપણે લો.