ફાયદાકારક

ફાયદાકારક News

બોડી બનાવવા દૂધ-કેળા સાથે ખાતા લોકો ચેતજો! આ કોમ્બીનેશન બગાડી શકે છે તમારી હાલત
lifestyle
બોડી બનાવવા દૂધ-કેળા સાથે ખાતા લોકો ચેતજો! આ કોમ્બીનેશન બગાડી શકે છે તમારી હાલત
દૂધ, પ્રોટીન, વિટામીન અને રાઈબોફ્લેવિન, વિટામીન બી-12 જેવા મિનરલ્સનો ખજાનો છે. 100 ગ્રામ દૂધમાં અંદાજિત 42 કેલેરી હોય છે. પરંતુ દૂધમાં વિટામીન સી, ડાઈટ્રી ફાયબર નથી હોતી અને આ સિવાય કાર્બોહાઈડ્રેડ પણ ઓછું હોય છે. પરંતુ શાકાહારિયો માટે દૂધ પ્રોટિનનો સૌથી સારો સ્ત્રોત છે.
Jun 16,2024, 15:33 PM IST
શરીરને સ્વસ્થ્ય રાખવું છે તો ગરમ પાણીનું કરો સેવન, થશે આ ફાયદા
શિયાળો
શરીરને સ્વસ્થ્ય રાખવું છે તો ગરમ પાણીનું કરો સેવન, થશે આ ફાયદા
અત્યારે ઠંડી સિઝન (Winter Season) ચાલી રહી છે. આ દરમિયાન મોટાભાગના લોકો ગરમ પાણી  (Hot water)નું સેવન કરું છું. શું તમે જાણો છો કે ગરમ પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે.
Nov 25,2020, 21:53 PM IST
ખુબ જ ફાયદાકારક છે ગોળ, ઠંડીમાં ખાસ કરો સેવન
ગોળ
ખુબ જ ફાયદાકારક છે ગોળ, ઠંડીમાં ખાસ કરો સેવન
Dec 27,2018, 7:00 AM IST

Trending news