વજન ઘટાડો

વજન ઘટાડો News

શરીરના આ ભાગે જોરથી રગડો દેશી ઘી! એક નહીં એકસો છપ્પન બીમારીઓ થઈ જશે ગાયબ
Weight loss
શરીરના આ ભાગે જોરથી રગડો દેશી ઘી! એક નહીં એકસો છપ્પન બીમારીઓ થઈ જશે ગાયબ
Ghee se foot massage ke labh: તમે ભોજનમાં ઘીનો ઉપયોગ કરો છો. ક્યારેક તેનો ઉપયોગ ટેમ્પરિંગ તરીકે થાય છે તો ક્યારેક તેને રોટલી પર લગાવીને. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો તમે આનાથી તમારા તળિયાની મસાજ કરશો તો તમને આવા 5 ફાયદા થશે જે જાણીને તમને આશ્ચર્ય થશે.
Sep 22,2024, 17:31 PM IST
Weight Loss: આ 3 માંથી કોઈ 1 રીતે હિંગનો કરો ઉપયોગ, બરફની જેમ ઓગળવા લાગશે પેટની ચરબી
Weight loss
Weight Loss: આ 3 માંથી કોઈ 1 રીતે હિંગનો કરો ઉપયોગ, બરફની જેમ ઓગળવા લાગશે પેટની ચરબી
Weight Loss: હિંગને સુપાચ્ય માનવામાં આવે છે. હિંગ પાચનને ઝડપી કરે છે અને તે કેલેરી બાળવામાં અને વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. આજે તમને હિંગના ઉપયોગથી વજન કેવી રીતે ઘટાડવું તે જણાવીએ.
Sep 19,2024, 17:13 PM IST
Juices: પેટ, કમર અને સાથળની ચરબી મીણની જેમ ઓગળવા લાગશે, રોજ સવારે પીવા લાગો આ જ્યુસ
Juice
Juices: પેટ, કમર અને સાથળની ચરબી મીણની જેમ ઓગળવા લાગશે, રોજ સવારે પીવા લાગો આ જ્યુસ
Juice For Weight Loss: પેટ, સાથળ, કમર પર જામેલી ચરબી ઓગાળવી હોય તો આ કામ તમે કોઈપણ પ્રકારની મહેનત વિના કરી શકો છો. તેના માટે તમારે આ જ્યુસ પીવાની શરુઆત કરવી જોઈએ. અહીં અલગ અલગ 6 જ્યુસ વિશે જણાવીએ છીએ. આ જ્યુસ ચરબી ઓગાળવામાં રામબાણ દવા સાબિત થઈ શકે છે.
Sep 4,2024, 13:05 PM IST
Haldi: વજન ફટાફટ ઘટાડવા માંગતા લોકોએ ટ્રાય કરવો જ જોઈએ 2 ચપટી હળદરનો આ નુસખો
turmeric
Haldi: વજન ફટાફટ ઘટાડવા માંગતા લોકોએ ટ્રાય કરવો જ જોઈએ 2 ચપટી હળદરનો આ નુસખો
Turmeric For Weight Loss: હળદર એવો ગુણકારી મસાલો છે જે અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભ કરે છે. હળદરનો ઉપયોગ ફક્ત ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે જ નહીં પરંતુ બીમારીઓ દુર કરવા માટે પણ થાય છે. ખાસ કરીને જે લોકો વજન ઘટાડવા માંગે છે તેમણે હળદરનો આ નુસખો ટ્રાય કરવો જ જોઈએ.
Aug 30,2024, 12:44 PM IST
Belly Fat: 40 ની કમર પણ થઈ જશે 26 ની.. પેટની ચરબી ઉતારવા અપનાવો આ 1 સરળ ઘરેલુ ઉપાય
belly fat
Belly Fat: 40 ની કમર પણ થઈ જશે 26 ની.. પેટની ચરબી ઉતારવા અપનાવો આ 1 સરળ ઘરેલુ ઉપાય
Belly Fat:ઘરના રસોડામાં જ રહેલા કેટલાક મસાલાનો ઉપયોગ કરીને એક ખાસ પાઉડર તૈયાર કરવાનો છે. ઘરે જ તૈયાર થઈ જતો આ પાવડર પેટની વધતી ચરબીને ઘટાડવાનો અસરદાર નુસખો છે. જો તમે આ પાવડરનો ઉપયોગ નિયમિત કરશો તો 40 ની કમર પણ 26મી ઝડપથી થશે.
Aug 24,2024, 8:08 AM IST
શું એક દિવસમાં 1 કિલો વજન સડસડાટ ઉતરી શકે છે! એક્સપર્ટે કહી મુદ્દાની વાત
Weight loss
શું એક દિવસમાં 1 કિલો વજન સડસડાટ ઉતરી શકે છે! એક્સપર્ટે કહી મુદ્દાની વાત
Weight Loss Tips : તાજેતરમાં, કુસ્તીબાજ વિનેશ ફોગટના પેરિસ ઓલિમ્પિકમાંથી બહાર થયા પછી, સવાલો ઉભા થઈ રહ્યા છે કે એક દિવસમાં કેટલું વજન ઓછું કરી શકાય છે. જીમમાં પસીનો પાડતા લોકો માટે આ ટિપ્સ બહુ કામની છે   
Aug 13,2024, 16:14 PM IST
આ ફોર્મ્યુલાથી મુકેશ અંબાણીના પુત્રએ 18 મહિનામાં ઘટાડ્યું 108 કિલો વજન!
Anant Ambani weight loss
આ ફોર્મ્યુલાથી મુકેશ અંબાણીના પુત્રએ 18 મહિનામાં ઘટાડ્યું 108 કિલો વજન!
Anant Ambani Weight Loss: મુકેશ અંબાણીના નાના પુત્ર અનંત અંબાણીની ફિટનેસ જર્નીમાંથી દરેકે પાઠ લેવા જેવો છે. અનંતે જે પ્રકારે મહેનત કરી છે તેની મહેનતને ખરેખર દાદ દેવા જેવી છે. જાણો શું છે તેની વીવીઆઈપી વેઈટ લોસ ફોર્મ્યુલા...
Aug 13,2024, 13:55 PM IST
ફુલીને ફુગ્ગા જેવું થયેલું પેટ ઝડપથી થશે ફ્લેટ, આ સમયે લીલું નાળિયેર પીવાનું શરુ કરો
Weight loss
ફુલીને ફુગ્ગા જેવું થયેલું પેટ ઝડપથી થશે ફ્લેટ, આ સમયે લીલું નાળિયેર પીવાનું શરુ કરો
Weight Loss: આજે તમને આ સમસ્યાનું સમાધાન જણાવી દઈએ. આજે તમને બેલીફેટ ઘટાડવાની એવી ટિપ્સ જણાવીએ જેને બોલીવુડ સેલિબ્રિટી પણ ફોલો કરે છે. તમે જોયું જ હશે કે બોલીવુડ સેલિબ્રિટી પોતાની ફિટનેસનું કેટલું ધ્યાન રાખતા હોય છે. તેઓ પણ ફ્લેટ ટમી માટે આ ઉપાય અજમાવે છે. 
Aug 3,2024, 14:03 PM IST
Food For Weight Loss: ઝડપથી વજન ઘટાડવું હોય તો જાણો રાત્રે શું ખાવું અને શું નહીં ?
Food
Food For Weight Loss: ઝડપથી વજન ઘટાડવું હોય તો જાણો રાત્રે શું ખાવું અને શું નહીં ?
Food For Weight Loss: વજન ઝડપથી વધતું હોય તે લોકોને કંઈપણ ખાતા પહેલા વિચાર આવે કે આ વસ્તુ ખાવી કે નહી... ખાસ કરીને રાત્રે જો કંઈ ખાવાની ક્રેવિંગ થાય તો શું ખાવું અને શું નહીં તે પ્રશ્ન થાય છે. આજે તમને આ પ્રશ્નનું સમાધાન જણાવી દઈએ.
Jul 31,2024, 10:20 AM IST
શું તમે પેટની ચરબીથી પરેશાન છો? લસણના 5 નુસખાથી 15 દિવસમાં સપાટ થઈ જશે પેટ
reduce belly fat
શું તમે પેટની ચરબીથી પરેશાન છો? લસણના 5 નુસખાથી 15 દિવસમાં સપાટ થઈ જશે પેટ
Reduce Belly Fat: પેટની ચરબી એ આજે ​​સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. તે માત્ર ખરાબ જ નથી લાગતું પણ ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે. જો તમે પણ પેટની ચરબીથી પરેશાન છો અને તેને ઘટાડવા માંગો છો તો લસણ તમારા માટે રામબાણ બની શકે છે. લસણમાં એલિસિન નામનું કમ્પાઉન્ડ હોય છે, જે ચરબી ઘટાડવામાં અને મેટાબોલિઝમ વધારવામાં મદદ કરે છે. ચાલો જાણીએ લસણની કેટલીક એવી રીતો, જેના દ્વારા તમે પેટની ચરબી ઘટાડી શકો છો.
Jul 2,2024, 17:15 PM IST
વજન ઘટાડવાનો આનાથી સરળ રસ્તો બીજો કોઈ નથી, ડાયટ કે એક્સરસાઈઝ વિના ફટાફટ ઘટે છે વજન
Weight loss
વજન ઘટાડવાનો આનાથી સરળ રસ્તો બીજો કોઈ નથી, ડાયટ કે એક્સરસાઈઝ વિના ફટાફટ ઘટે છે વજન
Weight Loss: વજન ઘટાડવું મોટા ભાગના લોકોને મુશ્કેલ કામ લાગે છે. તેના માટે કેટલાક લોકો ડાયટિંગ કરે છે તો કેટલાક લોકો કલાકો સુધી જિમમાં મહેનત કરે છે. પરંતુ આ બંને વસ્તુ કર્યા વિના પણ સરળતાથી વજન ઘટાડી શકાય છે. આવું શક્ય કેવી રીતે બને ચાલો તમને જણાવીએ. 
Jun 27,2024, 15:57 PM IST
7 દિવસમાં ઘટવા લાગશે શરીરની ચરબી, જાણી લો સવારથી રાત સુધીમાં ક્યારે શું ખાવું ?
Weight loss
7 દિવસમાં ઘટવા લાગશે શરીરની ચરબી, જાણી લો સવારથી રાત સુધીમાં ક્યારે શું ખાવું ?
Weight Loss:કોઈપણ સમયે કાઈ પણ ખાઈ લેવાની આદતના કારણે પણ ઘણી વખત વજન વધી જતું હોય છે. જો તમે પોતાના શરીરને ફિટ અને હેલ્ધી રાખવા માંગો છો તો ડાયટ પ્લાનમાં કેટલાક ફેરફાર કરવા જરૂરી છે. સવારથી રાત સુધી તમે શું ખાવ છો અને ક્યારે ખાવ છો તે વાતને જો ધ્યાનમાં લેશો તો ઝડપથી વજન પણ ઘટી જશે.
Jun 26,2024, 8:59 AM IST
પેટની ચરબી ઘટાડવી છે તો ડાયટમાં સામેલ કરો આ 5 શાકભાજી, બરફની જેમ ઓગળી જાશે ચરબી
belly fat
પેટની ચરબી ઘટાડવી છે તો ડાયટમાં સામેલ કરો આ 5 શાકભાજી, બરફની જેમ ઓગળી જાશે ચરબી
Belly Fat: આજના સમયમાં બેલી ફેટ એટલે કે પેટ અને કમરની વધેલી ચરબીની સમસ્યા સામાન્ય થતી જાય છે. ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ, આહાર શૈલી અને કલાકો સુધી બેસી રહેવાના કારણે પેટ અને કમરના ભાગે ચરબી વધી જાય છે. આ ચરબીને ઘટાડવી મુશ્કેલ કામ નથી. જો તમે ડાયટમાં કેટલાક શાકભાજીનો સમાવેશ કરો તો બેલીફેટ ઘટાડી શકાય છે. આજે તમને એવા શાકભાજી વિશે જણાવીએ જે પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે અને ફેટ ઘટાડે છે 
Jun 13,2024, 17:41 PM IST
Weight loss: ડિલિવરી પછી ઝડપથી ઘટશે વધેલું વજન, ડાયટમાં સામેલ કરો આ 5 વસ્તુઓ
Weight loss
Weight loss: ડિલિવરી પછી ઝડપથી ઘટશે વધેલું વજન, ડાયટમાં સામેલ કરો આ 5 વસ્તુઓ
Post Delivery Weight loss: કોઈપણ સ્ત્રી માટે માં બનવું વરદાન સમાન હોય છે. માતા બન્યા પછી તેના નવા જીવનની શરૂઆત થાય છે. જોકે ડિલિવરી પછી મહિલાઓએ પોતાના ખાવા પીવાને લઈને ખાસ ધ્યાન રાખવું પડે છે.  પરંતુ મોટાભાગની મહિલાઓ ડિલિવરી પછી આ કાળજી લેતી નથી પરિણામે તેનું વજન ખૂબ જ વધી જાય છે. બાળકના જન્મ પછી જો ડાયટમાં આ પાંચ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવામાં આવે તો વેઇટ લોસમાં મદદ મળે છે. 
Jun 9,2024, 12:46 PM IST
Reduce Belly Fat: 30 દિવસમાં પેટની આસપાસની ચરબી ઓગળી જાશે, બસ ફોલો કરો આ જાદુઈ રુટીન
belly fat
Reduce Belly Fat: 30 દિવસમાં પેટની આસપાસની ચરબી ઓગળી જાશે, બસ ફોલો કરો આ જાદુઈ રુટીન
Reduce Belly Fat: પેટની વધેલી ચરબીને ઝડપથી ઉતારવી હોય તો ખાસ રૂટીન ફોલો કરવું જરૂરી છે. જો એમાં તમે આળસ કરો તો પેટની ચરબી ક્યારે ઘટશે નહીં. જો વધેલી પેટની ચરબીને તમારે પણ ઓગાળવી હોય તો આજે તમને બેસ્ટ રૂટિન પ્લાન જણાવીએ. આ રૂટીનને ફોલો કરશો તો 30 દિવસમાં અનુભવશો કે તમારા પેટની ચરબીમાં ઘટાડો થવા લાગ્યો છે. 
Jun 5,2024, 13:05 PM IST
Foods For Weight Loss: આ કાળી વસ્તુઓ પેટની ચરબીનો કરી શકે છે સફાયો
Foods
Foods For Weight Loss: આ કાળી વસ્તુઓ પેટની ચરબીનો કરી શકે છે સફાયો
Foods For Weight Loss: રોજના કામની દોડધામ વચ્ચે વજન ઘટાડવા માટે ડાયટ ચાર્ટ અને એક્સરસાઇઝ રોજ થાય તેવું શક્ય બનતું નથી. આવામાં તમે કેટલીક વસ્તુઓ ખાઈને પણ વજન કંટ્રોલ કરી શકો છો. આજે તમને કેટલાક એવા કાળા ફૂડ વિશે જણાવીએ જે વજનને ઝડપથી કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે. 
Jun 1,2024, 10:11 AM IST
રોજ સવારે ખાલી પેટ 1 ચમચી ઘી પી લેવું, શરીરની 6 સમસ્યા દવા વિના થઈ જાશે દુર
Ghee Benefits
રોજ સવારે ખાલી પેટ 1 ચમચી ઘી પી લેવું, શરીરની 6 સમસ્યા દવા વિના થઈ જાશે દુર
Ghee Benefits: ઘીનો ઉપયોગ રોજ સવારે વાસી મોઢે કરવામાં આવે તો તે વધારે લાભદાયક સાબિત થાય છે. જો રોજ સવારે તમે એક ચમચી ઘી પણ પીવાની શરુઆત કરો છો તો તેનાથી શરીરની 6 સમસ્યાઓ દવા વિના જ મટી જાય છે. તો ચાલો જાણી લો ઘી સવારે લેવાથી કયા કયા ફાયદા થાય છે. 
May 2,2024, 8:03 AM IST
પેટ, કમર, સાથળ અને હાથ પર જામેલી ચરબી ઉતારવી હોય તો ઘરે રોજ સવારે કરો આ 5 એક્સરસાઈઝ
Weight loss
પેટ, કમર, સાથળ અને હાથ પર જામેલી ચરબી ઉતારવી હોય તો ઘરે રોજ સવારે કરો આ 5 એક્સરસાઈઝ
Weight loss Exercise for Female: વધતું વજન આજના સમયની સૌથી ગંભીર સમસ્યા છે. વજન ઘટાડવા માટે લોકો અલગ અલગ પ્રકારના ડાયટ પ્લાન ફોલો કરે છે અને જીમમાં જઈ વર્કઆઉટ પણ કરે છે. પરંતુ ઘણા લોકો એવા હોય છે જેમની પાસે જીમમાં જવાનો સમય નથી હોતો. આવા લોકોએ ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. આજે તમને વેટ લોસ માટેની 5 સરળ એક્સરસાઇઝ વિશે જણાવીએ. આ 5 એક્સરસાઇઝ રોજ તમે ઘરે કરશો તો પણ આખા શરીરની ચરબી ગણતરીના દિવસોમાં જ ઘટવા લાગશે. 
Apr 26,2024, 12:50 PM IST
દરરોજ લીંબુ પાણીથી કરો દિવસની શરૂઆત, વેઈટલોસ સાથે થશે બીજા અનેક ફાયદા
Health Care
દરરોજ લીંબુ પાણીથી કરો દિવસની શરૂઆત, વેઈટલોસ સાથે થશે બીજા અનેક ફાયદા
Benefits of drinking lemon water daily: ઉનાળામાં તમારા સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ખાવા-પીવાની આદતો બદલવાથી લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર મોટી અસર પડે છે. જો તમે સવારની શરૂઆત સ્વાસ્થ્યપ્રદ વસ્તુઓથી કરો છો, તો તમારો દિવસ સારો જશે. તમારે રોજ લીંબુ પાણી પીવું જોઈએ, તે તમારા શરીરને ફ્રેશ રાખવામાં મદદરૂપ છે.
Apr 11,2024, 9:14 AM IST
વજન ઘટાડવાનો પ્રયત્ન કરતી વખતે આ ભુલ કરતાં નહીં, કરશો તો ઘટવાને બદલે ઝડપથી વધશે વજન
Weight loss tips
વજન ઘટાડવાનો પ્રયત્ન કરતી વખતે આ ભુલ કરતાં નહીં, કરશો તો ઘટવાને બદલે ઝડપથી વધશે વજન
Weight Loss Mistakes:ઘણા લોકો પાસેથી તમે સાંભળ્યું હશે કે વજન ઘટાડવાનો પ્રયત્ન કરી રહ્યા હતા પરંતુ તેના બદલે વજન વધવા લાગ્યું. આવું એટલા માટે થાય છે કે લોકો પોતાની વેટ લોસ જર્ની માં કેટલીક ભૂલ કરતા હોય છે. વજન ઘટાડવાનો પ્રયત્ન કરતા હોય ત્યારે આ ભૂલ કરવામાં આવે તો વજન ઘટવાને બદલે ઝડપથી વધવા લાગે છે. 
Apr 9,2024, 8:18 AM IST

Trending news