Deep Sleep

Deep sleep News

રાત્રે ઘસઘસાટ ઊંઘ લેવી હોય તો કરો આ વસ્તુનું સેવન! મોંમાં મુકતા જ ઘેરાવા લાગશે આંખો
lifestyle
રાત્રે ઘસઘસાટ ઊંઘ લેવી હોય તો કરો આ વસ્તુનું સેવન! મોંમાં મુકતા જ ઘેરાવા લાગશે આંખો
આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે દિવસમાં 8 કલાકથી ઓછી ઉંઘ તમારા શારીરિક કાર્યો પર ગંભીર અસર કરી શકે છે. આપણા શરીરને આરામ કરવા અને દિવસના કામમાંથી સાજા થવા માટે ઓછામાં ઓછા 8 કલાકની જરૂર છે.
Sep 20,2024, 11:51 AM IST
રાત્રે ઊંઘ ના આવતી હોય તો ગોળીઓ ખાવાની જરૂર નથી, આ વસ્તુના સેવનથી દૂર થશે સમસ્યા
lifestyle
રાત્રે ઊંઘ ના આવતી હોય તો ગોળીઓ ખાવાની જરૂર નથી, આ વસ્તુના સેવનથી દૂર થશે સમસ્યા
Deep Sleep Food: શું ચોકલેટ ખાવાની રાત્રે ઊંઘ સારી આવે છે? શું કેળાના સેવનથી રાત્રે ઊંઘ સારી આવે છે? શું ખરેખર આ સાચું છે...આ સવાલોના જવાબ જાણવા માટે તમારે આ આર્ટિકલ વાંચવો પડશે.
Feb 23,2024, 8:34 AM IST
રાત્રે ઉંઘ ના આવતી હોય તો ઉજાગરા કરી મોબાઈલ મચડવાને બદલે કરો આ કામ!
Health Care Tips
રાત્રે ઉંઘ ના આવતી હોય તો ઉજાગરા કરી મોબાઈલ મચડવાને બદલે કરો આ કામ!
ઘણાં લોકોને રાત્રે ઉંઘ નથી આવતી. આમાંથી મોટાભાગના લોકો મોબાઈલ પર લાગેલા રહે છે. જોકે, એના બદલે તમારે મોબાઈલને સાઈડ઼માં મુકીને આ પ્રયોગ કરવાની જરૂર છે. 
Dec 10,2023, 7:52 AM IST
સામાન્ય માણસો બાદ નેતાઓ અને અધિકારીઓ સાયબર ક્રાઇમનો ભોગ બન્યા, પોલીસ નિંદ્રાધીન
gujarat police
સામાન્ય માણસો બાદ નેતાઓ અને અધિકારીઓ સાયબર ક્રાઇમનો ભોગ બન્યા, પોલીસ નિંદ્રાધીન
તાજેતરમાં આઇપીએસ અધિકારી સંજય ખરાટ, વિપુલ અગ્રવાલ સાયબર ક્રાઇમનો ભોગ બન્યા હતા. ત્યારે હવે રાજકીય નેતા સાયબર ક્રાઇમનો ભોગ બન્યા છે. કોંગ્રેસ ના ધારાસભ્ય નામનું કોઈ સાયબર ક્રાઇમ કરતી ટોળકીએ બનાવટી આઈડી બનાવી લોકો પાસે પૈસા માંગયા છે. ધારાસભ્યએ સાયબર ક્રાઇમમાં અરજી કરી. જો કે પોલીસ કેટલી કાર્યવાહી કરે છે તે જોવું રહ્યું.
Oct 11,2020, 16:55 PM IST
જો તમને રાત્રે ઊંઘ નથી આવતી તો સાવચેત થઈ જશો! આ રોગની સંભાવના વધી જશે...
નિદ્રા
જો તમને રાત્રે ઊંઘ નથી આવતી તો સાવચેત થઈ જશો! આ રોગની સંભાવના વધી જશે...
જે લોકોને રાત્રે પુરતી ઊંઘ આવતી નથી તેઓ યાદશક્તી સંબંધિત સમસ્યા વધવા લાગે છે, આ ઉપરાંત પણ કેટલીક અન્ય બિમારીઓ ઘર કરી જતી હોય છે 
Jan 12,2019, 8:26 AM IST

Trending news