Desk job

Desk job News

9 કલાકની ડેસ્ક જોબમાં અકડાઈ જાય છે કમર, કરો આ 5 એક્સરસાઈઝ તરત મળશે રાહત
lifestyle
9 કલાકની ડેસ્ક જોબમાં અકડાઈ જાય છે કમર, કરો આ 5 એક્સરસાઈઝ તરત મળશે રાહત
Best Exercise For Back: લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવાને કારણે કમર અને પીઠમાં જકડ આવવી સામાન્ય બાબત છે. પરંતુ તેના કારણે કેટલીકવાર હલનચલનમાં મુશ્કેલી પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, રાહત મેળવવા માટે, તમે અહીં જણાવેલ આ 5 સરળ કસરતો કરી શકો છો. ટૂંકા સમયમાં ત્વરિત રાહત મેળવવાનો આ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે-
Oct 22,2024, 16:39 PM IST
મોતના ખતરાને 16% વધારી રહી છે ઓફિસની ખુરશી, જીવ બચાવવો હોય તો ટાર્ગેટ છોડો......
Desk job
મોતના ખતરાને 16% વધારી રહી છે ઓફિસની ખુરશી, જીવ બચાવવો હોય તો ટાર્ગેટ છોડો......
આજકાલ લોકો ઓફિસમાં પોતાનું કામ પૂરુ કરવા માટે કલાકો સુધી ખુરશી પર બેઠા રહે છે. ઓફિસમાં સતત બેઠા-બેઠા કામ તો પૂરુ થાય છે પરંતુ આપણા શરીરને ગંભીર નુકસાન પહોંચી રહ્યું છે. એક રિસર્ચમાં ચોંકાવનારી વાત સામે આવી છે. 
Feb 14,2024, 16:31 PM IST

Trending news