વજન ઘટાડવાના ઉપાય

વજન ઘટાડવાના ઉપાય News

વજન ઘટાડવું છે ? તો બીજું બધું છોડો ખાલી રોટલીનો લોટ બદલો, 1 મહિનામાં દેખાશે રીઝલ્ટ
Flour
વજન ઘટાડવું છે ? તો બીજું બધું છોડો ખાલી રોટલીનો લોટ બદલો, 1 મહિનામાં દેખાશે રીઝલ્ટ
Flour For Weight Loss: સામાન્ય રીતે રોટલી માટે ઘઉંના લોટનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પરંતુ વજન ઘટાડવું હોય તો આ લોટનો ઉપયોગ કરવો નહીં.. વજન ઘટાડવું હોય તો ઘઉંના લોટ સિવાય તમે પાંચ લોટનો ઉપયોગ કરી શકો છો જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
Jun 21,2024, 16:54 PM IST
Weight Loss: ઓછા દિવસોમાં ઘટાડવું હોય વધારે વજન તો ભોજન પહેલા પીવા આ ડ્રિંક્સ
Weight loss
Weight Loss: ઓછા દિવસોમાં ઘટાડવું હોય વધારે વજન તો ભોજન પહેલા પીવા આ ડ્રિંક્સ
Weight Loss Tips: વજન ઝડપથી ઘટાડવું છે તો તમે દૈનિક આહારમાં કેટલાક ડ્રિંક્સ નો સમાવેશ કરી શકો છો. જમ્યા પહેલા આ ડ્રિંક્સ નું સેવન કરવાથી અથવા તો ડાયટ ની સાથે આ ડ્રિંક્સ લેવાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. આ ડ્રિંક્સની ખાસ વાત એ છે કે તેમાં કેલરીનું પ્રમાણ ખૂબ જ ઓછું હોય છે અને તે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
Sep 9,2023, 11:10 AM IST
Weight Loss: બરફ ઓગળે એમ ઓગળશે શરીરમાં જામેલી ચરબીના થર, નાસ્તામાં ખાવી આ 4 વસ્તુઓ
Weight loss
Weight Loss: બરફ ઓગળે એમ ઓગળશે શરીરમાં જામેલી ચરબીના થર, નાસ્તામાં ખાવી આ 4 વસ્તુઓ
Weight Loss Tips: વજન ઝડપથી ઘટાડવું હોય તો સૌથી પહેલા જીવનશૈલી અને ફૂડ હેબિટ્સ બદલવી જોઈએ. આજે તમને જણાવીએ એવી કેટલીક વસ્તુઓ વિશે જેને નાસ્તામાં ખાવાની શરૂઆત કરશો તો તમારું વધેલું વજન ગણતરીના દિવસોમાં જ ઓછું થવા લાગશે.
Sep 8,2023, 8:06 AM IST
કસરત કર્યા વિના ઘટાડવું છે વજન? તો આ સૂપ પીવાનું કરો શરુ, 15 દિવસમાં કમર 2 ઈંચ ઘટશે
Weight loss
કસરત કર્યા વિના ઘટાડવું છે વજન? તો આ સૂપ પીવાનું કરો શરુ, 15 દિવસમાં કમર 2 ઈંચ ઘટશે
Weight Loss: જો તમારું વજન વધારે છે અને વજન ઘટાડવા જિમમાં જવાનો તમારી પાસે સમય ન હોય તો તમે કેટલાક શાકભાજીના સૂપ બનાવીને તેનું સેવન કરી શકો છો. આ સુપનું સેવન કરવાથી શરીરને જરૂરી પોષકતત્વો પણ મળે છે અને વજન ઝડપથી ઘટે છે.
Sep 6,2023, 11:31 AM IST
Belly Fat ઘટાડવા ઘીનો કેવી રીતે કરવો ઉપયોગ ? યોગ્ય રીત ફોલો કરશો તો ઝડપથી ઘટશે વજન
Ghee Benefits
Belly Fat ઘટાડવા ઘીનો કેવી રીતે કરવો ઉપયોગ ? યોગ્ય રીત ફોલો કરશો તો ઝડપથી ઘટશે વજન
Ghee Benefits: વજન વધવાની શરુઆત થાય એટલે સૌથી પહેલા પેટ અને કમરના ભાગે ચરબી દેખાવા લાગે છે. જો સમયસર બેલીફેટને વધતું અટકાવવામાં ન આવે તો પેટ પર ચરબી લટકવા લાગે છે. આ રીતે વધેલું બેલીફેટ વ્યક્તિનો દેખાવ અને સ્વાસ્થ્ય બંને ખરાબ કરે છે. ઝડપથી વધેલા બેલીફેટને તમે ઘીની મદદથી ઝડપથી ઉતારી પણ શકો છો.
Sep 4,2023, 12:42 PM IST
બહાર નીકળેલું પેટ 20 દિવસમાં થશે ગાયબ, સવારે જાગો એટલે પલંગમાં જ કરી લેવી આ 2 કરસત
belly fat
બહાર નીકળેલું પેટ 20 દિવસમાં થશે ગાયબ, સવારે જાગો એટલે પલંગમાં જ કરી લેવી આ 2 કરસત
Belly Fat: વજન વધવાથી સૌથી પહેલા કમરની આસપાસ ચરબી પણ જમા થવા લાગે છે. એકવાર ચરબી વધી જાય તેમ છતાં જો તમે વર્કઆઉટ નથી કરતાં તો તેનાથી તમારી સમસ્યાઓ વધારે ગંભીર થઈ શકે છે. પરંતુ આજે તમને વજન ઘટાડવાનો સૌથી સરળ રસ્તો જણાવીએ. તેના માટે તમારે વધારે શારીરિક શ્રમ પણ નથી કરવાનો. તમે આરામથી સુતા સુતા આ કામ કરીને પેટની ચરબી ઘટાડી શકો છો.
Jul 28,2023, 12:53 PM IST
Health Tips: રોજ સવારે આ રીતે દૂધીનો રસ પીવાથી ઝડપથી ઘટે છે વજન અને સુધરે છે પાચન
health tips
Health Tips: રોજ સવારે આ રીતે દૂધીનો રસ પીવાથી ઝડપથી ઘટે છે વજન અને સુધરે છે પાચન
Health Tips: પાણીથી ભરપૂર શાકભાજીમાંથી એક દુધી પણ છે. દુધીમાં વિટામિન એ, વિટામિન બી, વિટામીન સી સહિત અનેક પોષક તત્વો હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી પેટ હેલ્ધી રહે છે અને વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ મળે છે. આજે તમને ઝડપથી વજન ઘટાડવા માટે દૂધીના રસનું સેવન કેવી રીતે કરવું તેની રીત જણાવીએ. 
May 31,2023, 9:49 AM IST
Weight Loss Drink: 32 થી 28 થઈ જશે કમર, કિચનમાં હાજર આ વસ્તુનો કરો ઉપયોગ
Weight loss
Weight Loss Drink: 32 થી 28 થઈ જશે કમર, કિચનમાં હાજર આ વસ્તુનો કરો ઉપયોગ
fennel seeds for weight loss : વજન ઘટાડવા ઈચ્છો છો તો તમારા કિચનમાં એક એવી વસ્તુ હાજર છે, જે તમને ખુબ ઉપયોગી થઈ શકે છે. વાંચો આ આર્ટિકલ....  
May 29,2023, 16:02 PM IST
Weight Loss: આ રીતે પિસ્તા ખાવાથી ઘટે છે વજન, 30 દિવસમાં ફાંદ થઈ જશે ગાયબ
Weight loss
Weight Loss: આ રીતે પિસ્તા ખાવાથી ઘટે છે વજન, 30 દિવસમાં ફાંદ થઈ જશે ગાયબ
Weight Loss: શું તમે જાણો છો કે ડ્રાયફ્રુટ ખાવાથી વજન ઘટાડી પણ શકાય? ડ્રાયફ્રુટ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે તેથી તેને હેલ્થી ડાયટમાં સામેલ કરવા જોઈએ. બધા જ ડ્રાયફ્રુટમાં પિસ્તા એવી વસ્તુ છે જેને ખાવાથી વજન પણ ઘટાડી શકાય છે. 
May 22,2023, 10:30 AM IST

Trending news