Benefits Of Aprajita Flower: एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर अपराजिता, जानें कैसे यह फूल रखता है आपको स्वस्थ

Benefits Of Aprajita: अपराजिता के पत्ते बालों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं और बालों की वृद्धि को बढ़ाते हैं. इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से भी बचाता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनी रहती है.

Benefits Of Aprajita Flower: नीले रंग के खूबसूरत अपराजिता के फूलों का इस्तेमाल लोग पूजा-पाठ में करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये साधारण फूल आपकी सेहत के लिए कितने फायदेमंद हैं? इन फूलों में एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है, जो कई बीमारियों में राहत देती है. पब्लिक हेल्थ एक्सपर्ट डॉक्टर वीके मोंगा के अनुसार अपराजिता के नीले फूल कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं.

1. इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद
अपराजिता के फूलों से बनी चाय पीने से शरीर की इम्यूनिटी बढ़ती है. यह चाय इंफ्लेमेशन और विभिन्न प्रकार के संक्रमण से लड़ने में सहायक होती है.

वइन फूलों का अर्क वजन घटाने में भी मदद करता है. अपराजिता के फूल के सेवन से शरीर में फैट सेल्स का निर्माण धीमा होता है, जिससे वजन बढ़ने की समस्या कम होती है.

3. ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करना
अपराजिता के फूल ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन को कम करने में मदद कर सकते हैं. इनमें प्राकृतिक रूप से एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो इंफ्लेमेशन और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद करते हैं.

4. पाचन तंत्र को स्वस्थ रखना
इन फूलों में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व पाचन में मदद करते हैं. ये फूल आपकी आंतों में कीड़ों के विकास को रोकने में भी सहायक होते हैं.

5. त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद
अपराजिता के पत्ते बालों को मजबूत बनाने और उनकी ग्रोथ बढ़ाने में मदद करते हैं. इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं.

अपराजिता के नीले फूल की चाय कैसे बनाएं
पब्लिक हेल्थ एक्सपर्ट डॉक्टर वीके मोंगा के अनुसार यदि आप इन स्वास्थ्य लाभों का लाभ लेना चाहते हैं, तो अपराजिता के नीले फूल से बनी चाय जरूर पिएं. इसे बनाने के लिए आपको एक कप पानी, तीन से चार अपराजिता के फूल और स्वादानुसार शहद चाहिए. सबसे पहले, पानी को उबालें. फिर उसमें धोकर फूल डालें और इसे 4-5 मिनट तक ढंककर छोड़ दें. फिर इसे छानकर एक कप में डालें और शहद मिलाएं. इस ब्लू टी का सेवन नाश्ते और दोपहर के भोजन के बाद कर सकते हैं. इस तरह, अपराजिता के नीले फूल आपके स्वास्थ्य के लिए कई फायदे प्रदान करते हैं.