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पिस्ता में पोटैशियम की अधिक मात्रा होती है जो बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने काम करता है
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पिस्ता में कम ग्लाईसेमिक इंडेक्स पाया जाता है जो शुगर के लेवल को कंट्रोल में रखता है
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पिस्ता में विटामिन ए की कॉफी मात्रा पायी जाती है जो आखों की रोशनी को बढ़ाने का काम करता है
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अगर आपको अपना वजन कम करना हैं तो आप पिस्ता का रोजाना इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि इसमें फाइबर की भरपूर मात्रा पायी जाती है
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पिस्ता में हाई कैलोरी, प्रोटीन और कार्ब्स पाएं जाते हैं जो शरीर कीउर्जा बढ़ाने का काम करते हैं
ट्रेन्डिंग फोटोज़
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