Diabetes News

Diabetes Control In Winter: ഇന്ത്യയിൽ, ഒരു ദശലക്ഷത്തിലധികം ആളുകൾ ഇതിനകം പ്രമേഹ ബാധിതരാണെന്നാണ് കണക്കുകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. കൂടാതെ പ്രമേഹബാധിതരുടെ എണ്ണം അനുദിനം വർധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

Diabetes: ഹൃദയം, വൃക്ക, കണ്ണ്, മസ്തിഷ്‌കം എന്നീ അവയവങ്ങളെയാണ് പ്രമേഹം കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത്. 

Diabetes: ഒരു ജീവിതശൈലി രോഗമാണ് പ്രമേഹം.

Sugar Intake Health Issues: രാവിലെ മധുരം കഴിക്കുന്നത് ആരോ​ഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ലെന്നാണ് ഡയറ്റീഷ്യൻമാർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത്.

Diabetes Control Foods:  പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം. ഭക്ഷണത്തിൽ ഉദാരമായ അളവിൽ സലാഡുകൾ, പച്ചക്കറികൾ, ഫ്രഷ് പഴങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. 

Tender Coconut Water for Diabetes: ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് കരിക്കിൻ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. 

Diabetes Diet: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കാപ്‌സിക്കം ചേർക്കുന്നത് ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ ചെറുക്കാനുള്ള നല്ലൊരു ഓപ്ഷനാണ്.

Diabetic Problem: പ്രമേഹത്തിന്റെ എളുപ്പത്തിൽ ഇരയാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

Diabetes: ചെറിയ പ്രായത്തിൽ തന്നെ അതായത് 10 വയസിലോ അതിന് മുൻപോ ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത 32 ശതമാനം വർധിപ്പിക്കുന്നുവെന്നാണ് പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നത്.

Blood Sugar Spike: വർക്കൗട്ടുകൾ ഒഴിവാക്കുക, ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മാറ്റുക, കലോറി ഉപഭോ​ഗം വർധിക്കുക എന്നിവ ശരീരത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കൂടുന്നതിന് പിന്നിലെ ചില കാരണങ്ങളാണ്.

Diabetes skin problems: തൽഫലമായി, വെളുത്ത രക്താണുക്കൾക്ക് അണുബാധയെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു.

. പ്രതിദിനം 50 മുതൽ 100 ​​വരെ മുടി കൊഴിയുന്നത് സാധാരണമാണ്. സമ്മർദ്ദത്തിലോ ഗർഭാവസ്ഥയിലോ ഉള്ള ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ അമിതമായ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും.

Tips To Manage Diabetes: കാലാവസ്ഥ മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിന്റെ അളവിലും മാറ്റം വന്നേക്കാം.

Diabetes Control: തുളസിയിലയിൽ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസെമിക് ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 

Diabetes In Children: ചെറുപ്പത്തില്‍ പ്രമേഹം പിടിപെടുന്നത്  കുട്ടികൾക്കും മാതാപിതാക്കള്‍ക്കും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്. ഈ സമയത്ത് ചികിത്സയ്ക്കിടെ കുട്ടികള്‍ക്ക് വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകേണ്ടതും ഏറെ പ്രധാനമാണ്. 

Diabetes Primary Symptoms: ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കൂടുന്നതാണ് പ്രമേഹത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന്. 

Benefits Of Green Gram: പ്രോട്ടീൻ, നാരുകൾ, മറ്റ് പോഷകങ്ങൾ എന്നിവയുടെ നല്ല ഉറവിടമാണ് ചെറുപയർ. ശീതകാല ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ചേർക്കാവുന്ന മികച്ച ആരോ​ഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണ് ചെറുപയർ. 

High Blood Sugar Control Tips: രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയർന്ന നിലയിലുള്ളവർക്ക് ഗ്ലൂക്കോസിനെ ഊർജമാക്കി മാറ്റാൻ ആവശ്യമായ ഇൻസുലിൻ പാൻക്രിയാസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ രക്തത്തിൽ അമിതമായ ഗ്ലൂക്കോസ് ഉണ്ടാകും.

Diabetes Food For Festivals: കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡക്സ് ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് സന്തുലിതമാക്കി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

Diabetes Patience Diet: നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കരുത്. ഇതുമൂലം പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.