Gym News

Benefits of Yoga and Gym: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മസിലുകൾ ബലപ്പെടുത്താനും ജിം മികച്ചതായി കണക്കാക്കുമ്പോൾ യോഗ ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തോടൊപ്പം മനസ്സിന് സമാധാനം നൽകുന്നു എന്നതാണ് പ്രത്യേകത.

Open Gymnasium

Energy Getting Food: ഓട്സ് പതിവായി കഴിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുന്നു. ഇത് പല രോഗങ്ങളുടേയും സാധ്യത കുറയ്ക്കും.

Jyothika Workout Video: സെലിബ്രിറ്റികൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധിപേരാണ് വീഡിയോയ്ക്ക് കമന്റുകളുമായി എത്തിയിരിക്കുന്നത്. 

Workout and Water Intake:  വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവര്‍ എപ്പോഴാണ് വെള്ളം കുടിയ്ക്കേണ്ടത്?  വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവര്‍ വെള്ളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട  കാര്യങ്ങള്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.

Side Effects of Protein Powder and Supplements : ചുരുങ്ങിയ സമയം കൊണ്ട് നടക്കുന്ന പ്രക്രിയയല്ല ശരീര ഭംഗി മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്ന പറയുന്നത്. അതുകൊണ്ട് ജിമ്മിൽ പോയി ഉടൻ തന്നെ പ്രോട്ടീൻ പൗഡറുകളും മറ്റും ഉപയോഗിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും

Taliban Rule In Afghanistan:  കഴിഞ്ഞ വർഷം ആഗസ്റ്റിൽ അഫ്‌ഗാനിൽ ഭരണം പിടിച്ചതിനു പിന്നാലെ താലിബാൻ സ്ത്രീകളുടെ സ്വാതന്ത്ര്യം തടഞ്ഞുള്ള നടപടികൾ ശക്തമാക്കുകയായിരിന്നു

ഐപിഎൽ മത്സരങ്ങൾക്കിടെ മുംബൈ ഇന്ത്യൻസ് ടീമിനൊപ്പമുള്ള വർക്കൗട്ട് ചിത്രങ്ങളാണ് സച്ചിൻ ടെണ്ടുൽക്കർ സമൂഹ മാധ്യമങ്ങളിൽ പങ്കുവച്ചിരിക്കുന്നത്. 'സ്വെറ്റ്, സ്മൈൽ, റിപീറ്റ്' എന്ന ക്യാപ്ഷനോടെയാണ് ചിത്രങ്ങൾ പോസ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. 

കുടവയര്‍ കാരണം നടക്കാന്‍ വയ്യെന്നാണോ?  വഴിയുണ്ട്,  രാവിലെ എണീക്കുമ്പോള്‍ ചില ചെറിയ കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്‌താല്‍ മതി... 

മസിൽ വരാൻ ജിമ്മിൽ പോയി വർക്കൗട്ട് ചെയ്തതാൽ മാത്രം പോരാ. ഓരോരുത്തരും അവരവരുടെ ഭക്ഷണ രീതി കൂടി ശ്രദ്ധിക്കണം

ജോലി ചെയ്യുന്നത് വീട്ടില്‍ നിന്നായപ്പോള്‍ പലരിലും അലസതയും വര്‍ദ്ധിച്ചിരിയ്ക്കുകയാണ്. ശരീരികാധ്വാനം കുറഞ്ഞതോടെ പലരുടെയും  Body weight വര്‍ദ്ധിച്ചു. 

Delhi Unlock 3: അടുത്ത ആഴ്ച മുതൽ സലൂണുകളും പ്രതിവാര വിപണികളും തുറക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നത് പോലുള്ള കൂടുതൽ ഇളവുകൾ ഡൽഹി സർക്കാർ (Delhi Government) നൽകുമെന്ന് സൂചന. അതേസമയം, ജിമ്മുകൾ, സിനിമാശാലകൾ, റെസ്റ്റോറന്റുകൾ എന്നിവ തുറക്കുന്നതും പരിഗണനയിലാണ്.  

Dubai കമ്മിറ്റി ഓഫ് ക്രൈസിസ് ആൻഡ് ഡിസാസ്റ്റർ മാനേജ്മെന്റാണ് പുതിയ ഉത്തരവിറക്കിയത്. കഫേകളിലും റെസ്റ്റോറന്റുകളിലും 2  മുതൽ 3 മീറ്റർ വരെ അകലം പാലിക്കണം