health issues News

Flashlight Health Issues

 Lack Of Sleep Can Lead To These Neurological Disorders: മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങളില് ഒന്ന് നമ്മുടെ ഓർമ്മകളെ ക്രോഡീകരിക്കലാണ്. 

നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന പലതരം ദുശ്ശീലങ്ങൾ അറിഞ്ഞോ അറിയാതെയോ നാം ചെയ്യുന്നുണ്ട്. ഇത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതരമായ ദോഷം വരുത്തും.

Dr. Thomas Varghese on health issues after covid 19

Brahmapuram fire health issues

ബ്രഹ്മപുരത്തെ തീപിടിത്തത്തെ തുടർന്ന് കുട്ടികള്‍, പ്രായമായവര്‍, ഗര്‍ഭിണികള്‍, മറ്റ് രോഗമുള്ളവര്‍ എന്നിവര്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് ആരോ​ഗ്യ വകുപ്പ്.  

Old woman suffering with health issues

Health: ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ജനിച്ച് കുറച്ച് വർഷങ്ങളോളം രോഗത്തെയും രോഗകാരണ ഘടകങ്ങളെയും ചെറുക്കാൻ വേണ്ടത്ര ഉണ്ടാകില്ല

രക്തത്തിൽ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് വർധിക്കുന്നത് വിവിധ ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും.

കഴുത്തിന് ചുറ്റും കറുപ്പുണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥ അകാന്തോസിസ് നൈഗ്രിക്കൻസ് എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. 

ബൈപോളാർ ഡിസോഡർ ഉള്ളവർക്ക് രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഉള്ളത്. മാനിക്ക് എന്ന അവസ്ഥയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും, ഡിപ്രെഷൻ അവസ്ഥയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും. 

ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഒരു ദിവസത്തെ പറ്റി ചിന്തിക്കാൻ നമുക്ക് ഇന്ന് പ്രയാസമാണ്. കോവിഡും ലോക്ഡൗണുമൊക്കെ മൊബൈൽ ഫോണിന്‍റെ ഉപയോഗം വളരെയധികം വർദ്ധിക്കാൻ കാരണമായി. ഓൺലൈൻ ക്ലാസുകളും വർക്ക് ഫ്രം ഹോമും ഒക്കെ വന്നതോടെ ഇത് ഇരട്ടിയായി എന്നു തന്നെ പറയാം. ഫോണിനൊപ്പം തന്നെ  നമ്മുടെ കൂടെ കൂടിയിരിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇയർഫോണും. പാട്ടു കേൾക്കാനും സിനിമ കാണാനും വല്ലപ്പോഴും ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന രീതിയിൽ നിന്ന്  ഇയർഫോൺ ഇല്ലാതെ പറ്റാത്ത ഒരു അവസ്ഥയാണ് പലർക്കും ഇപ്പോഴുള്ളത്. എന്നാൽ അമിതമായ ഇയർ ഫോൺ ഉപയോഗം വലിയ അപകടത്തിലേക്കാകും നമ്മെ എത്തിക്കുന്നത്. ‌തുടർച്ചയായ എട്ടും പത്തും മണിക്കൂറുകളാകും പലരും  ഇയർഫോൺ

സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നെടുക്കുന്ന നിറങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ആദ്യകാലത്ത് പച്ച കുത്തിയിരുന്നത്. ചില നാടുകളിലെ ഗോത്ര വർഗക്കാരുടെ ആചാരം കൂടിയാണിത്.

കിവി അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവും എന്നാണ് കണ്ടെത്തൽ.

Obesity and health issues an overview

സൂര്യാതപവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ യഥാസമയം കണ്ടെത്തി ശരിയായ ചികിത്സ ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനായി അടിയന്തിര നിര്‍ദേശം നല്‍കാനും ഡി.എം.ഒ.മാര്‍ക്ക് നിര്‍ദേശം നല്‍കിയിട്ടുണ്ട്

ഓരോ ആളുകളും ആവശ്യമായ ഉറക്കം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. എന്നാൽ മിക്കപ്പോഴും ആരോഗ്യവാനായ ഒരു മനുഷ്യന് 7 മുതൽ 9 മണിക്കൂർ വരെ ഉറക്കം ലഭിക്കണം.   

ആർത്തവ ചക്രത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഈസ്ട്രജൻ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ തുടങ്ങിയ സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളാണ്. 

വ‍‍ൃക്ക സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉള്ളവരും തൈറോയ്ഡ് രോ​ഗികളും റാ​ഗി തീർത്തും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

കോഫി കുടിക്കുന്നത് നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസം വർധിപ്പിക്കുകയും മാനസികമായി ഉത്തേജനം നൽകുകയും ചെയ്യും.  അമിതമായ കോഫിയുടെ ഉപയോഗം മിക്കവരിലും ഒരുപാട് ദോഷഫലങ്ങൾക്കും അസുഖങ്ങൾക്കും കാരണമാകാറുണ്ട്.