thyroid issues News

മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം, ആരോ​ഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരുന്നതും തൈറോയ്ഡ് രോ​ഗങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

Hypothyroidism: മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം, ജീവിതശൈലി മികച്ചതാക്കുന്നതിലൂടെ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സാധിക്കും.

കൂടിയ അളവിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി നിയന്ത്രണം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് അവബോധം ഉണ്ടാകേണ്ടതും ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.