ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോയാബീൻ; എങ്ങനെയെന്നോ?
ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് അടിയുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ സോയാബീനിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
സോയാബീനിലെ നാരുകൾ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും.
ഉയർന്ന അളവിൽ ഫൈബർ അടങ്ങിയ സോയാബീൻ കലോറി ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുകയും അതിലൂടെ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുയും ചെയ്യുന്നു.
സോയാബീനിലെ ഐസോഫ്ലേവോൺ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ സോയ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കും.
കലോറി കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണമാണ് സോയാബീൻ.
പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമായ സോയാബീൻ മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈ വാർത്ത പൊതുവായ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഒരു മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശത്തിന് പകരമല്ല.