English हिन्दी বাংলা தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ਪੰਜਾਬੀ
CONTACT US. PRIVACY POLICY. LEGAL DISCLAIMER. COMPLAINT. INVESTOR INFO. CAREERS. WHERE TO WATCH

जेवून झाल्यानंतर लगेचच पोट फुगतेय? आत्ताच आहारात या पदार्थांचा समावेश करा

जेवून झाल्यावर पोट फुगते किंवा गच्च होण्याची तक्रार अनेकजण करतात. चुकीची आहारपद्धती असणाऱ्यांना ही समस्या अधिक जाणवते. पोट फुगण्याच्या या समस्येला ब्लोटिंग असं देखील म्हणतात. पोट फुगण्याच्या समस्येवर मात करण्यासाठी तुमच्या आहारात या गोष्टींचा समावेश करायला हवा. 

| Jun 05, 2023, 19:41 PM IST

जेवून झाल्यावर पोट फुगते किंवा गच्च होण्याची तक्रार अनेकजण करतात. चुकीची आहारपद्धती असणाऱ्यांना ही समस्या अधिक जाणवते. पोट फुगण्याच्या या समस्येला ब्लोटिंग असं देखील म्हणतात. पोट फुगण्याच्या समस्येवर मात करण्यासाठी तुमच्या आहारात या गोष्टींचा समावेश करायला हवा. 

1/6

जेवून झाल्यानंतर लगेचच पोट फुगतेय? आत्ताच आहारात या पदार्थांचा समावेश करा

8 Foods to Help You to reduce stomach bloating

जेवून झाल्यावर पोट फुगते किंवा गच्च होण्याची तक्रार अनेकजण करतात. चुकीची आहारपद्धती असणाऱ्यांना ही समस्या अधिक जाणवते. पोट फुगण्याच्या या समस्येला ब्लोटिंग असं देखील म्हणतात. पोट फुगण्याच्या समस्येवर मात करण्यासाठी तुमच्या आहारात या गोष्टींचा समावेश करायला हवा. 

2/6

आलं

8 Foods to Help You to reduce stomach bloating

आलं हे हमखास किचनमध्ये आढळते. चहासह जेवणातही आल्याचा वापर केला जातो. आल्यात असणारे जिन्जेरॉल पोट फुगण्याच्या समस्येवर रामबाण उपाय आहे.   

3/6

पुदीना

8 Foods to Help You to reduce stomach bloating

पोट फुगण्याच्या समस्येपासून त्रस्त असाल तर आत्ताच आहारात पुदिना घेणं सुरू करा. यातील मेंथोलमुळं तुम्हाला बराच आराम मिळेल.   

4/6

अननस

8 Foods to Help You to reduce stomach bloating

अननसाचा वापर ही तुम्ही आहारात करु शकता. कारण अननसमध्ये ब्रोमेलेन असते. ज्यामुळं पाचन क्रिया सुधारते आणि पोट फुगण्याच्या समस्येपासून आराम मिळतो  

5/6

पपई

8 Foods to Help You to reduce stomach bloating

पपईमध्ये असलेले पपेन पाचन क्रिया सुधारण्यासाठी लाभदायक असते. त्यामुळं पोट फुगत नाही

6/6

केळं

8 Foods to Help You to reduce stomach bloating

केळ्यामध्ये पॉटेशियम असते ज्यामुळं पोट फुगण्याच्या समस्येपासून तुम्हाला मुक्तता मिळवून देईल.

पुढील
अल्बम

एसी सुरु करण्यापूर्वी 'या' गोष्टी ठेवा लक्षात; नाही तर होऊ शकतो स्फोट

पुढील अल्बम

PHOTO : 11 अफेअर करुनही अविवाहित, 24 व्या वर्षी झाली 2 मुलींची आई, जाहिरातीसाठी घेते 1.5 कोटी रुपये, अभिनेत्रीची संपत्ती जाणून व्हाल थक्क

PHOTO : 11 अफेअर करुनही अविवाहित, 24 व्या वर्षी झाली 2 मुलींची आई, जाहिरातीसाठी घेते 1.5 कोटी रुपये, अभिनेत्रीची संपत्ती जाणून व्हाल थक्क

PHOTO : 11 अफेअर करुनही अविवाहित, 24 व्या वर्षी झाली 2 मुलींची आई, जाहिरातीसाठी घेते 1.5 कोटी रुपये, अभिनेत्रीची संपत्ती जाणून व्हाल थक्क 14
तुम्ही 100 रुपयांचे पेट्रोल गाडीत भरता तेव्हा पंपवाले किती कमावतात?

तुम्ही 100 रुपयांचे पेट्रोल गाडीत भरता तेव्हा पंपवाले किती कमावतात?

तुम्ही 100 रुपयांचे पेट्रोल गाडीत भरता तेव्हा पंपवाले किती कमावतात? 10
'या' शहरात होणार आयपीएलचं मेगा ऑक्शन; तुम्ही कधी येथे गेलात का? फिरण्यासाठी येतो फक्त इतका खर्च

'या' शहरात होणार आयपीएलचं मेगा ऑक्शन; तुम्ही कधी येथे गेलात का? फिरण्यासाठी येतो फक्त इतका खर्च

'या' शहरात होणार आयपीएलचं मेगा ऑक्शन; तुम्ही कधी येथे गेलात का? फिरण्यासाठी येतो फक्त इतका खर्च 7
अंगठी मध्ये LCD स्कीन! Casio ने लाँच केली जबरदस्त स्मार्टरिंग

अंगठी मध्ये LCD स्कीन! Casio ने लाँच केली जबरदस्त स्मार्टरिंग

अंगठी मध्ये LCD स्कीन! Casio ने लाँच केली जबरदस्त स्मार्टरिंग 7