Diabetes: मधुमेहाच्या रुग्णांनी थंडीच्या मोसमात 'या' आहाराचं करावं सेवन, साखरेची पातळी राहील नियंत्रणात

मधुमेहाच्या रुग्णांची संख्या दिवसेंदिवस वाढत आहे. अशा परिस्थितीत जर तुम्ही देखील मधुमेहाचे रुग्ण असाल तर तुम्ही स्वतःची विशेष काळजी घेतली पाहिजे. अशा परिस्थितीत हिवाळ्यात मधुमेहाच्या रुग्णांनी कोणत्या भाज्या खाव्यात हे आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत.

Dec 20, 2022, 20:27 PM IST
1/5

Diabetic

हिवाळ्यात गाजर खाणे मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये अनेक जीवनसत्त्वे असतात जी तुमच्या रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करतात.

2/5

Diabetic

हिवाळ्यात दालचिनीचे सेवन केल्याने ग्लुकोजची पातळी नियंत्रणात राहते. त्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळीही नियंत्रणात राहते. त्यामुळे मधुमेही रुग्णांनी याचे सेवन करावे.

3/5

Diabetic

हिवाळ्यात हिरव्या पालेभाज्या बाजारात सहज उपलब्ध होतात. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हे कोणत्याही औषधापेक्षा कमी नाही, त्यामुळे याचे सेवन करून तुम्ही रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवू शकता.

4/5

Diabetic

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी संत्री खूप फायदेशीर ठरू शकते. हे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवण्याचे काम करते.

5/5

Diabetic

हिवाळ्यात बाजारात भरपूर पेरू मिळतात, त्याचे सेवन केल्यावरही तुम्ही रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवू शकता.  (Disclaimer : येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. कृपया या माहितीचा वापर करण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला घ्या. Zee 24 Tass या माहितीची खातरजमा करत नाही.)