gym

Gym News

સુરતના સ્પા આગકાંડમાં મોટો ખુલાસો! ગેરકાયદેસર રીતે ધમધમી રહ્યું હતુ સ્પા સેન્ટર
Gujarat news update
સુરતના સ્પા આગકાંડમાં મોટો ખુલાસો! ગેરકાયદેસર રીતે ધમધમી રહ્યું હતુ સ્પા સેન્ટર
​​​​​​​મોલમાં બેદરકારી આ માટે પણ સ્પષ્ટ રીતે જણાય છે. કારણ કે, એન્ટ્રી અને એક્ઝિટ માટે એક જ જગ્યા છે. ઇમર્જન્સી એક્ઝિટ માટે કોઈ વિકલ્પ લોકો પાસે નથી. મેઇન ગેટથી જ એન્ટ્રી અને એક્ઝિટ કરી શકાય છે. 
Nov 7,2024, 11:47 AM IST
કેવું હોય બેસ્ટ GYM? પૈસા ભરતા પહેલાં લેજો મુલાકાત, ચેક તરજો આ 7 વસ્તુઓ
exercise
કેવું હોય બેસ્ટ GYM? પૈસા ભરતા પહેલાં લેજો મુલાકાત, ચેક તરજો આ 7 વસ્તુઓ
આ મહત્વને કારણે, તમારે જિમ પસંદ કરતા પહેલા કેટલીક વસ્તુઓની ખૂબ કાળજી લેવી જોઈએ. કારણ કે, જિમ ફક્ત વાતાવરણ અને મશીન દ્વારા નથી બનતું....ચાલો અમને જણાવીએ કે તમારે જિમ પસંદ કરતી વખતે કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
Nov 1,2024, 15:44 PM IST
જીમમાં જતી અમીર મહિલાઓ ટાર્ગેટ, ટ્રેનર પ્રોટિન શેકમાં પીવડાવતો નશીલી દવાઓ
india
જીમમાં જતી અમીર મહિલાઓ ટાર્ગેટ, ટ્રેનર પ્રોટિન શેકમાં પીવડાવતો નશીલી દવાઓ
Crime News: થોડા દિવસોમાં મહિલાઓ નશાની આદી બની જતી હતી અને ટ્રેનરના કાબૂમાં આવી જતી હતી. આ મહિલાઓ એના ઈશારા પર કામ કરતી હતી. 
Oct 30,2024, 19:19 PM IST
સુરતમાં કાપડના વેપારી ટ્રેડમિલ પર ચાલતાં- ચાલતાં અચાનક ઢળી પડ્યા, CPR આપ્યો છતાં જીવ ન બચ્યો...!
ZEE 24 Kalak Original Video
સુરતમાં કાપડના વેપારી ટ્રેડમિલ પર ચાલતાં- ચાલતાં અચાનક ઢળી પડ્યા, CPR આપ્યો છતાં જીવ ન બચ્યો...!
Textile merchant in Surat suddenly collapsed while walking on treadmill, CPR was given but life was not saved...!
Oct 15,2024, 9:40 AM IST
એકવારમાં 25-25 સમોસા ખાઈ જાય છે આ હીરો! લુક, ડાન્સ અને એક્ટીંગમાં છે નંબર વન
fitness
એકવારમાં 25-25 સમોસા ખાઈ જાય છે આ હીરો! લુક, ડાન્સ અને એક્ટીંગમાં છે નંબર વન
Who Is This Bollywood Top Actor: બોલીવુડમાં સિક્સ પેક અને એટ પેક એપ્સની હોડ લાગી છે. ત્યારે એક અભિનેતા એવો પણ છે જે એકવારમાં 25-25 સમોસા ખાઈ જાય છે. છતાં પણ છે નંબર વન...
Sep 1,2024, 17:09 PM IST
જામનગર: જીમમાં કસરત કરતા સમયે યુવકને આવ્યો હાર્ટ એટેક, ઘટના CCTV માં કેદ
ZEE 24 Kalak Original Video
જામનગર: જીમમાં કસરત કરતા સમયે યુવકને આવ્યો હાર્ટ એટેક, ઘટના CCTV માં કેદ
જામનગર: જીમમાં કસરત કરતા સમયે યુવકને આવ્યો હાર્ટ એટેક, ઘટના CCTV માં કેદ
Aug 21,2024, 15:03 PM IST
ફિગર મેન્ટેન કરવા જીમ જતી યુવતી સાથે શું કરતો હતો જીમ ટ્રેનર? અમદાવાદનો કિસ્સો
Ahmedabad
ફિગર મેન્ટેન કરવા જીમ જતી યુવતી સાથે શું કરતો હતો જીમ ટ્રેનર? અમદાવાદનો કિસ્સો
Gym Trainer: અમદાવાદ શહેરના વટવામાં જીમમાં થયેલા પ્રેમ સબંધ માં જીમ ટ્રેનરને જેલના સળિયા પાછળ લઇ ગયો છે. જીમમાં કસરત માટે જતી યુવતીને ટ્રેનરે પ્રેમજાળમાં ફસાવી દુષ્કર્મ ગુજારતા પોલીસ ફરિયાદ નોંધાતા વટવા પોલીસે જીમ ટ્રેનરની ધરપકડ કરી વધુ તપાસ શરુ કરી છે.
Jul 31,2024, 15:44 PM IST
દુબળા અને પાતળા શરીરને બનાવો મજબૂત, ડાયટમાં આ ફૂડ્સનો સમાવેશ કરો
increase your weight
દુબળા અને પાતળા શરીરને બનાવો મજબૂત, ડાયટમાં આ ફૂડ્સનો સમાવેશ કરો
દુબળા અને પાતળા શરીરવાળા લોકો ઘણીવાર તેમના વજનને લઈને ચિંતિત રહે છે, જો તમને પણ આ જ સમસ્યા હોય તો તમારે તમારા આહારમાં આ ખોરાકનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.  
Jun 19,2024, 22:24 PM IST
સુરતઃ ફાયર NOC વગરના એકમો પર કાર્યવાહી, કતારગામમાં જીમ અને ટ્યૂશન ક્લાસને સીલ કરાયું
gujarat
સુરતઃ ફાયર NOC વગરના એકમો પર કાર્યવાહી, કતારગામમાં જીમ અને ટ્યૂશન ક્લાસને સીલ કરાયું
Gujarat: Surat Fire Department seals gym and tution classes in katargam area over lack of BUC, fire NOC
May 30,2024, 16:05 PM IST
દર વખતે માથે પડે છે જિમનો ખર્ચો, વારંવાર વધી જાય છે વજન? જાણો શું છે કારણ
lifestyle
દર વખતે માથે પડે છે જિમનો ખર્ચો, વારંવાર વધી જાય છે વજન? જાણો શું છે કારણ
વજન ઘટાડવા માટે લોકો વેઈટ લિફ્ટિંગ કસરતો કરે છે, જે ચરબી બર્ન કરે છે અને વજન ઘટે છે....પરંતુ, વજન ઘટાડ્યા બાદ જો તમે કસરત કરવાનું છોડી દો તો  શરીરનો મેટાબોલિક રેટ ધીમો થવાનું શરૂ થાય છે અને શરીર ફરીથી ચરબી સ્ટોર કરવાનું શરૂ કરે છે. વજન ઓછું કર્યા પછી તમારે અઠવાડિયામાં 3-4 દિવસ કસરત કરવી જરૂરી છે.
Mar 12,2024, 7:56 AM IST
જિમમાં જતા પહેલાં ચકાસો આ ચીજો, નહીં તો વજન ઉચકવામાં પડી જશે પૈસા
exercise
જિમમાં જતા પહેલાં ચકાસો આ ચીજો, નહીં તો વજન ઉચકવામાં પડી જશે પૈસા
શું તમે પણ જિમમાં જવાનું પ્લાનિંગ કરી રહ્યાં છો? તો જિમમાં જતા પહેલાં જાણી લો આ 5 અગત્યની વાતો. નહીં તો ખર્ચો કરવા છતાં પણ માથે પડશે પૈસા.
Jan 14,2024, 11:51 AM IST
YOGA: જિમમાં વર્કઆઉટ બાદ કેમ આપવામાં આવે છે આ બે આસાન કરવાની સલાહ?
Health Care Tips
YOGA: જિમમાં વર્કઆઉટ બાદ કેમ આપવામાં આવે છે આ બે આસાન કરવાની સલાહ?
GYM and YOGA: આજકાલ, યુવાનો જીમમાં જવું અને ભારે વર્કઆઉટ કરવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ જીમમાં કસરત કરવી પૂરતું નથી. તે પછી આપણે બે યોગાસન કરવા જોઈએ. આસાન કરવાની નિષ્ફળતા આપણા સ્નાયુઓમાં કડકતા તરફ દોરી શકે છે, જે એક મોટી શારીરિક ઉણપ છે. વર્કઆઉટ પછી સ્નાયુઓમાં દુખાવો અનુભવવાનું શરૂ કરો છો અને તમારા સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ પણ અટકી જાય છે.
Jan 12,2024, 16:22 PM IST
Weight Loss: હવે ગઈ જિમ, કસરત અને ઉપવાસની ઉપાધિ, સૂતા-સૂતા ઘટશે વજન!
fitness
Weight Loss: હવે ગઈ જિમ, કસરત અને ઉપવાસની ઉપાધિ, સૂતા-સૂતા ઘટશે વજન!
સ્વાસ્થ્ય વિશેષજ્ઞો મુજબ, ઉંઘ અને વજન વચ્ચેના સબંધ પર થયેલા અનેક અભ્યાસોમાં ખબર પડે છે કે, ઉંઘ પૂરી ન થવાના કારણે તમે ચીડચીડા સ્વભાવના થઈ જાવ છો. આ સાથે તમારું વજન પણ વધી જાય છે. એટલા માટે સૂતા પહેલાં અમુક ઉપાયોનો પ્રયોગ કરો જેનાથી સરળતાથી તમારું વજન ઘટાડી શકાય. 
Jan 7,2024, 16:52 PM IST
જિમ જતાં પહેલાં બિલકુલ ન કરો આ 5 ભૂલ, શરીરને થઇ શકે છે ભારે નુકસાન
Workout Tips
જિમ જતાં પહેલાં બિલકુલ ન કરો આ 5 ભૂલ, શરીરને થઇ શકે છે ભારે નુકસાન
Workout Tips: આવા વ્યસ્ત જીવનમાં શરીરને ફિટ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. શરીરને ફિટ અને એક્ટિવ રાખવા માટે દરરોજ જિમ અને યોગા કરવા ખૂબ જરૂરી છે. વર્કઆઉટ તમને દિવસભર સક્રિય રાખે છે. તમને જણાવી દઈએ કે કેટલીક એવી ભૂલો છે જે તમારે જિમ જતા પહેલા ન કરવી જોઈએ.
Dec 21,2023, 16:40 PM IST
GYM માં જતા પહેલાં જાણવા જેવી વાત! શું તમારા જિમમાં આ સુવિધાઓ છે? કેવું જિમ સારું?
lifestyle
GYM માં જતા પહેલાં જાણવા જેવી વાત! શું તમારા જિમમાં આ સુવિધાઓ છે? કેવું જિમ સારું?
પૈસા ખર્ચીને જિમમાં કસરત કરવા જવાનું વિચારી રહ્યાં હોવ તો જાણી લેજો આ વાત. કયુ જિમ સારું...જિમમાં કઈ-કઈ ફેસેલિટી ખાસ હોવી જોઈએ. નહીં તો ત્યાં જઈને ખાલી લોખંડની ઈંટો ઉપાડીને પાછા આવશો...
Dec 19,2023, 8:01 AM IST
Weight Loss Tips: ગોલુમોલુ જેવા બોડીને આ રીતે આપો શેપ, કરીના જેવું થઇ જશે ફિગર
fitness
Weight Loss Tips: ગોલુમોલુ જેવા બોડીને આ રીતે આપો શેપ, કરીના જેવું થઇ જશે ફિગર
Weight Loss Diet: કેટલાક લોકો આખું અઠવાડિયું સખત મહેનત કરે છે, જેના કારણે તેઓ પોતાને સમય આપી શકતા નથી, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે વીકએન્ડમાં થોડો સમય કાઢીને પણ તમે તમારી જાતને ફિટ રાખી શકો છો.
Dec 18,2023, 9:05 AM IST
શરીર માટે જિમની કસરત સારી કે યોગા? શું છે બન્નેની ખાસિયતો જાણો વિગતવાર
Health Care
શરીર માટે જિમની કસરત સારી કે યોગા? શું છે બન્નેની ખાસિયતો જાણો વિગતવાર
નવી દિલ્લીઃ હાલ શિયાળાની શરૂઆત થઈ ચુકી છે. ધીરે ધીરે ઠંડીનો ચમકારો પણ વધી રહ્યો છે. જેથી હવે શિયાળાની સિઝનમાં ફિટનેસ લવર્સ પણ સવારે વહેલા ઉઠીને રનિંગ કે કસરત કરતા જોવા મળે છે. કેટલાંક લોકો જીમમાં જઈને પણ કસરત કરતા હોય છે. તો વળી કેટલાં લોકો પોતાના ઘરે કે ગાર્ડનમાં યોગ કરતા પણ જોવા મળે છે. ત્યારે એક સવાલ થાય કે, શરીરની ફિટનેસ માટે યોગ વધારે સારું કે જીમની કસરત? જાણીએ આ સવાલનો જવાબ...
Dec 1,2023, 9:17 AM IST
Weight Loss: જીમ અને ડાયટિંગ વિના પણ આ રીતે ઝડપથી ઉતરે છે વજન, બરફની જેમ ઓગળશે ચરબી
Weight loss
Weight Loss: જીમ અને ડાયટિંગ વિના પણ આ રીતે ઝડપથી ઉતરે છે વજન, બરફની જેમ ઓગળશે ચરબી
Weight Loss Tips: વજન ઘટાડવા માટે લોકો ડાયટિંગ કરે છે અને જિમમાં પણ ઘણી મહેનત કરે છે. પરંતુ તેમ છતાં પરિણામ મન મુજબ મળતુ નથી. આ સ્થિતિમાં તમને એવી કસરતો કરી શકો છો જેનાથી ઝડપથી વજન ઉતારી શકો છો. જો કે ઘરે આ કસરત કરવાની સાથે જરૂરી છે કે તમે સ્વસ્થ આહાર લેવાનું રાખો અને રોજ પૂરતી ઊંઘ લો. આ સિવાય કોઈ વ્યસન હોય તો તેને છોડી દો.
Aug 6,2023, 19:39 PM IST
ફીટ રહેવા માટે GYM માં પૈસા ખર્ચવાની જરૂર નથી, માત્ર આટલું કરશો તો રહેશો હંમેશો ફીટ
fitness funda
ફીટ રહેવા માટે GYM માં પૈસા ખર્ચવાની જરૂર નથી, માત્ર આટલું કરશો તો રહેશો હંમેશો ફીટ
Fitness Funda: તમારે બિમારીથી મુક્ત થવું હોય તો તમારે શરીરને ફીટ રાખવું ખૂબ જરૂરી છે. તો જિમમાં ગયા વગર તમે તમારા શરીરને કેવી રીતે ફીટ રાખશો? કેવી રીતે તંદુરસ્ત રહેશો. જો તમારે ફીટ અને તંદુરસ્ત રહેવું છે. તો આ આર્ટિકલ તમારે જરૂર વાંચવો પડશે.
Aug 4,2023, 15:32 PM IST
GYM માં જવાનું મન બનાવી લીધું હોય તો આ રીતે જાણો તમારું GYM સારું છે કે નહીં?
workout
GYM માં જવાનું મન બનાવી લીધું હોય તો આ રીતે જાણો તમારું GYM સારું છે કે નહીં?
Gym motivation: જિમ પસંદ કરતા પહેલા, તમારે ધ્યાન આપવું જોઈએ કે તમે કેમ જિમ પર જાઓ છો. કેટલાક લોકો મસલ્સ ગ્રોથ કરવા માટે જીમમાં જાય છે અને કેટલાક લોકો વજન ઘટાડવા જીમમાં જાય છે.
Jun 9,2023, 20:19 PM IST

Trending news