Push ups News

જીમમાં નથી જતાં તો ફીકર નોટ, ઘરે કરો આ કસરત...બોડી હંમેશા રહેશે હિટ એન્ડ ફીટ

જીમમાં નથી જતાં તો ફીકર નોટ, ઘરે કરો આ કસરત...બોડી હંમેશા રહેશે હિટ એન્ડ ફીટ

ઘણાં લોકોને એવું હોય છેકે, જીમમાં જઈને જ સારી બોડી બનાવી શકાય. પણ એવું જરૂરી નથી. જીમમાં ગયા વિના પણ તમે ઘરેબેઠાં સારી બોડી બનાવી શકો છો. જાણો એના માટે શું કરવું....

Jul 22,2022, 11:40 AM IST

GYM માં નથી જતાં તો ફીકર નોટ...ઘરે માત્ર આ કસરત કરો અને રહો હંમેશા હિટ એન્ડ ફીટ

GYM માં નથી જતાં તો ફીકર નોટ...ઘરે માત્ર આ કસરત કરો અને રહો હંમેશા હિટ એન્ડ ફીટ

પુશઅપ્સ આપણા શરીરની શક્તિ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેથી જ તે અખાડામાં જીમ ગોઅર્સ અથવા રેસલર છે, દરેકને પુશઅપ્સ કરવાનું પસંદ છે. તમે ઘરે અથવા ગમે ત્યાં પુશઅપ્સ કરી શકો છો. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એક દિવસમાં તમારે કેટલા પુશઅપ્સ કરવા જોઈએ અને પુશ અપ્સના ફાયદા શું છે?

Jul 4,2021, 11:17 AM IST

Trending news

ગુજરાત પોલીસ ભરતીની PSIની શારીરિક કસોટીનું પરિણામ જાહેર, અહીં ચેક કરી શકશો પરિણામ

Bhavnagar Municipal Corporation

ભાવનગર મનપાએ કરોડો રૂપિયાનો ધૂમાડો કર્યો, સ્વચ્છતા માટે બનાવેલી યોજનાઓ પાણીમાં

સરકાર ચણા અને રાયડાની ટેકાના ભાવે કરશે ખરીદી, ખેડૂતો આ તારીખથી કરાવી શકશે નોંધણી

તમારા ખિસ્સામાં રહેલી આ 50 રૂપિયાની નોટ બદલી શકે છે તમારી કિસ્મત! હોવી જોઈએ આ ખાસિયત

કોસંબા સામૂહિક દુષ્કર્મ કેસમાં પીડિત પરિવારને મળ્યો ન્યાય, આરોપીને આજીવન કેદ

વિકૃત લોકોનો કાળો ધંધો, માત્ર 999 રૂપિયામાં વેચતા હતા મહિલાઓના સંવેદનશીલ CCTV ફૂટેજ

bsnl Recharge plan

BSNLના આ પ્લાને Jio-Airtelનું વધાર્યું ટેન્શન,5 રૂપિયાથી ઓછી કિંમતમા મળશે આટલા ફાયદા

બેસ્ટ પાર્ટનરની શોધમાં ન મળ્યું પરફેક્ટ મેચ, જ્યોતિષીએ કરી લાખો રૂપિયાની છેતરપિંડી

Gujarat Education Board

ધોરણ 3થી 8 સુધીના વિદ્યાર્થીઓની પરીક્ષાનો કાર્યક્રમ થયો જાહેર, 7 એપ્રિલથી શરૂ થશે

સૂતા સમયે મોંમાંથી પણ પડે છે લાળ, તો થઈ જાઓ સાવધાન! હોઈ શકે છે આ 4 ગંભીર બીમારી