Sleep cycle

Sleep cycle News

Vitamin b12: રાત્રે ક્યારેય ના લેતા વિટામિન B12 સપ્લિમેન્ટ, નહીં તો થઈ શકે છે સમસ્યા
Vitamin B12
Vitamin b12: રાત્રે ક્યારેય ના લેતા વિટામિન B12 સપ્લિમેન્ટ, નહીં તો થઈ શકે છે સમસ્યા
Vitamin b12: જો તમે પણ વિટામીન બી12 સપ્લીમેન્ટ રાત્રે લો છો તો આ ભૂલ કરવાનું છોડી દેજો. તેનાથી તમારી ઉંઘ સાથે જોડાયેલી સમસ્યા વધી શકે છે.  
Nov 27,2024, 16:21 PM IST
ઊંઘ સંબંધિત આ 3 ભુલ વધારે બ્લડ પ્રેશર, વધી જાય છે હાર્ટ એટેકથી મોતનું જોખમ
Sleep cycle
ઊંઘ સંબંધિત આ 3 ભુલ વધારે બ્લડ પ્રેશર, વધી જાય છે હાર્ટ એટેકથી મોતનું જોખમ
Sleep cycle: સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતોનું કહેવું છે કે સ્વસ્થ બ્લડપ્રેશર જાળવી રાખવા માટે સાત કલાકની ઊંઘ યોગ્ય છે. જો સાત કલાકથી ઓછી ઊંઘ થતી હોય અથવા તો વધારે પડતી ઓછી ઊંઘ થતી હોય તો તેનાથી શરીર પર નકારાત્મક પ્રભાવ પડે છે.
Nov 19,2023, 12:34 PM IST

Trending news