Sleep cycle

Sleep cycle News

ઊંઘ સંબંધિત આ 3 ભુલ વધારે બ્લડ પ્રેશર, વધી જાય છે હાર્ટ એટેકથી મોતનું જોખમ
Sleep cycle
ઊંઘ સંબંધિત આ 3 ભુલ વધારે બ્લડ પ્રેશર, વધી જાય છે હાર્ટ એટેકથી મોતનું જોખમ
Sleep cycle: સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતોનું કહેવું છે કે સ્વસ્થ બ્લડપ્રેશર જાળવી રાખવા માટે સાત કલાકની ઊંઘ યોગ્ય છે. જો સાત કલાકથી ઓછી ઊંઘ થતી હોય અથવા તો વધારે પડતી ઓછી ઊંઘ થતી હોય તો તેનાથી શરીર પર નકારાત્મક પ્રભાવ પડે છે.
Nov 19,2023, 12:34 PM IST

Trending news