એન્ઝાઈટી

એન્ઝાઈટી News

Anxiety: ખાવા-પીવાની આ 5 વસ્તુઓ વધારે છે એન્ઝાઈટી, શાંત રહેવું હોય આજથી જ રહો દુર
anxiety
Anxiety: ખાવા-પીવાની આ 5 વસ્તુઓ વધારે છે એન્ઝાઈટી, શાંત રહેવું હોય આજથી જ રહો દુર
Anxiety: બદલતી જીવન શૈલીના કારણે શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ગંભીર અસર થતી જોવા મળે છે. કામ અને દોડધામના કારણે લોકોમાં વધારે સ્ટ્રેસ અને એન્ઝાઇટી જોવા મળે છે. આ બંને સ્થિતિ શરીર અને મન બંનેને પરેશાન કરે છે. ખાસ કરીને જો એન્ઝાઈટી લેવલ વધારે રહેતું હોય તો આહારમાંથી કેટલીક વસ્તુઓને દૂર કરવી જોઈએ. ખાવા પીવાની આ વસ્તુઓ એન્ઝાઈટીને વધારે છે. તેથી તેનાથી દૂર રહેવું જોઈએ.
Feb 16,2024, 14:22 PM IST

Trending news