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Dahi khane ka tareeka

Curd Benefits : खाली पेट दही खाने से होते हैं ये 4 फायदे, तुरंत करें फॉलो

दही स्वाद में बेहद स्वादिष्ट होती है और सभी को खाना पसंद भी है. दही में कैल्शियम,विटामिन बी-12,विटामिन बी -2,मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे तत्व पाए जाते हैं. अगर आप खली पेट दही कहते हैं तो आपके पेट को ठंडक मिलती है जिन लोगों की बॉडी में गर्मी होती है उनके लिए काफी फयदेमंद है.

Feb 4,2023, 10:18 AM IST

क्या है दही खाने का सही समय और तरीका? जान लेंगे तो मिलेंगे डबल फायदे

Best time to eat curd: दही खाना शरीर के लिए लाभदायक होता है, लेकिन दही खाने का सही समय और किस चीज के साथ खा रहे हैं, इसका जानना बहुत जरुरी है. तो आज यहां पढ़िए दही कैसे और कब खाएं, जिससे उसके फायदे मिलें

Jan 23,2023, 12:20 PM IST

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