Lifestyle News In Kannada News

                                   

Sleep Disorder: ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಹಾಳಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕಾರಣ ಹಲವುರು ರಾತ್ರಿ ಇಡೀ ನಿದ್ದೆ ಬಾರದೇ ಗೋಳಾಡುತ್ತಾರೆ.ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.   

Insomnia: ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಹಾಳಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕಾರಣ ಹಲವುರು ರಾತ್ರಿ ಇಡೀ ನಿದ್ದೆ ಬಾರದೇ ಗೋಳಾಡುತ್ತಾರೆ.ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. 

Red Banana Health Benefits:ಕೆಂಪು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ.

Interesting Facts: ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಪ್ರಿಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಚಹಾ ಪ್ರಿಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಸೇವಿಸಲು ಅವಕಾಶದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದರೆ ಚಹಾ, ಚಳಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ಚಹಾ, ಕಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ ಚಹಾ, ಮಳೆ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಚಹಾ... ಅಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕೂಡ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಹಾ ಇದ್ದೆ ಇದೆ.