LIVE TV

English हिन्दी বাংলা தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ਪੰਜਾਬੀ

रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी घरगुती उपाय

आहारात करावा समावेश

Sep 01, 2020, 15:46 PM IST

1/5

आवळा

आवळा

आवळा शरीरासाठी अतिशय उत्तम मानला जातो. आवळा व्हिटॅमिन सीचा उत्तम स्त्रोत आहे. सोबतच आवळ्यात कॅल्शियम, आर्यन, फॉस्फरस, फायबर आणि कार्बोहायड्रेट, ऍन्टी-ऑक्सिडेंट्सही असतात. रोज आवळा खाल्ल्याने अनेक रोगांपासून सामना केला जाऊ शकतो.

2/5

दालचीनी

दालचीनी

रोगप्रतिकार शक्ती वाढवण्यासाठी दालचीनी अत्यंत उपयुक्त आहे. दालचीनीमध्ये ऍन्टी-ऑक्सिडेंट्स आणि ऍन्टी-बॅक्टिरीअल गुण असतात. जे शरीरासाठी उपयुक्त ठरतात.

3/5

लवंग

लवंग

शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास लवंग अतिशय फायदेशीर ठरेल. कारण त्यामुळे इंफेक्‍शन आणि सर्दी-खोकल्यावर आराम मिळेल. त्याचबरोबर शरीराची रोगप्रतिकारकशक्ती वाढेल. लवंगात असलेल्या अँटी ऑक्‍सीडेंटमुळे त्वचा उजळते आणि रोगप्रतिकारकशक्ती वाढीस लागते.

4/5

आले

आले

आले व तुळशीचा काढा एकदम गुणकारी. सर्दी, खोकला, ताप, डोकेदुखीवर हा काढा औषधी व रूचकर ठरतो.

5/5

हळदीचे दूध

हळदीचे दूध

सर्दी किंवा कफ यासारख्या विकारांवर हळदीयुक्त दूध अधिक फायदेशीर ठरतं. गरम दूध प्यायल्याने कप निघून जातो. दूध आणि हळद यामुळे आपल्या शरिरातील हाडे अधिक मजबूत होण्यास मदत मिळते. तसेच रोगप्रतिकार शक्ती वाढण्यास मदत होते.

पुढील
अल्बम

करीना दिसली बेबी बम्पसह

पुढील अल्बम

'रक्ताने माखलेली मांजर...', दिव्या भारतीच्या मृत्यूनंतर दुसऱ्या दिवशी घरात दिसलं भयानक दृश्य, मैत्रिणीने इतक्या वर्षांनी केला खुलासा

'रक्ताने माखलेली मांजर...', दिव्या भारतीच्या मृत्यूनंतर दुसऱ्या दिवशी घरात दिसलं भयानक दृश्य, मैत्रिणीने इतक्या वर्षांनी केला खुलासा

दीपिका पदुकोणचा शेजारी झाला 'हा' मराठमोळा गायक; मुंबईत खरेदी केलं तब्बल 7 कोटींचं आलिशान घर

दीपिका पदुकोणचा शेजारी झाला 'हा' मराठमोळा गायक; मुंबईत खरेदी केलं तब्बल 7 कोटींचं आलिशान घर

तुमच्या स्मार्टफोनमध्ये असं चिन्ह दिसतंय का? म्हणजेच हॅक झालाय तुमचा फोन

तुमच्या स्मार्टफोनमध्ये असं चिन्ह दिसतंय का? म्हणजेच हॅक झालाय तुमचा फोन

ही संधी सोडू नका! Mahindra Thar वर सर्वात मोठा डिस्काउंट, 3 लाखांपर्यंत बचत करण्याची संधी

ही संधी सोडू नका! Mahindra Thar वर सर्वात मोठा डिस्काउंट, 3 लाखांपर्यंत बचत करण्याची संधी