பப்பாளி தற்போது எல்லாக் காலங்களிலும் கிடைக்கும் பழம். மலிவானது என்பதோடு இனிப்பானது சத்துக்களுக்கு குறைவே இல்லை. பப்பாளி சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இந்த பழம் வயிற்றுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதை சாப்பிடுவதால் செரிமானம் மேம்படும் . சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்துதல், முதுமையைத் தடுப்பது உள்ளிட்ட பல நன்மைகள் உள்ளன. பப்பாளி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும், ஆனால் அதை சாப்பிட்ட பிறகு, தவிர்க்க வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. பப்பாளியை சாப்பிட்ட பிறகு, சில உணவுகளை சாப்பிடுவதால், நன்மைகளுக்கு பதிலாக தீங்கு ஏற்படும்.
பப்பாளி சாப்பிட்ட பிறகு சாப்பிடக் கூடாதவை
பப்பாளியும் பால் பொருட்களும்
பால், தயிர், பாலாடைக்கட்டி, வெண்ணெய் போன்ற எந்த பால் பொருட்களையும் உட்கொள்ளக்கூடாது. பப்பாளியில் உள்ள என்சைம்கள் பால் பொருட்களை ஜீரணிக்க கடினமாக்குகிறது. பப்பாளி செரிமான அமைப்புக்கு நல்லது. ஆனால், பப்பாளி பழத்தை சாப்பிட்ட பிறகு ஏதேனும் பால் பொருட்களை எடுத்துக் கொண்டால், அது செரிமான அமைப்பை பாதிக்கும். இதனால் வாயு பிரச்சனையும் ஏற்படும்.
வெள்ளரிக்காயும் பப்பாளியும்
பப்பாளி சாப்பிட்ட பிறகு வெள்ளரி சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். வெள்ளரிக்காயில் அதிக நீர்ச்சத்து இருப்பதால் வயிற்றில் நீர் தேங்குகிறது. இது வாய்வு, வீக்கம் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
மேலும் படிக்க | தாங்காத மூட்டு வலியா... சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள்!
பப்பாளியும் குளீர்ந்த நீரும்
பப்பாளி சாப்பிட்ட உடனேயே குளிர்ந்த நீரை குடிப்பதால், பல செரிமான பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். அதோடு வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கிறது. பப்பாளி சாப்பிட்ட பிறகு தண்ணீர் குடிப்பவராக இருந்தால் எப்போதும் வெதுவெதுப்பான நீரை குடிக்கவும். இதில் எந்த பிரச்சனையும் இருக்காது.
பப்பாளியும் முட்டையும்
பப்பாளி சாப்பிட்ட பிறகு உடனேயே முட்டை சாப்பிடக் கூடாது. முட்டையை சாப்பிட்டால் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். இது அஜீரணம், மலச்சிக்கல் மற்றும் வாந்தி போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு மற்றும் தக்காளி என இவை அனைத்திலும் அமிலம் உள்ளது. பப்பாளி சாப்பிட்ட பிறகு அமிலத்தன்மை கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது. இது நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
பப்பாளியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
பப்பாளி பழத்தில் இயற்கையாகவே விஷக்கிருமிகளை கொல்லும் ஒரு வகை சத்து இருப்பதால் பப்பாளி பழத்தை சாப்பிடுபவர்களின் ரத்தத்தில் நோய் கிருமிகள் தங்கி நோயை உண்டு பண்ண வாய்ப்பில்லை. அடிக்கடி பப்பாளி பழத்தினை உண்டு வருபவர்கள் எவ்வகை நோய்க்கும் ஆளாக நேரிடாது என்கின்றனர் நிபுணர்கள். பப்பாளி பழத்தை அடிக்கடி குழந்தைகளுக்கு கொடுத்து வர உடல் வளர்ச்சி துரிதமாகும். எலும்பு வளர்ச்சி, பல் உறுதி ஏற்படும். பப்பாளிக்காயை கூட்டாக செய்து உண்டு வர குண்டான உடல் படிப்படியாக மெலியும். தொடர்ந்து பப்பாளிப் பழத்தை சாப்பிட்டு வர கல்லீரல் வீக்கம் குறையும்.
(பொறுப்பு துறப்பு: அன்புள்ள வாசகரே, எங்கள் செய்திகளைப் படித்ததற்கு நன்றி. இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)
மேலும் படிக்க | கணிணியில் அதிகம் வேலையா... கண்ணை காக்கும் ‘இந்த’ உணவுகள் டயட்டில் இருக்கட்டும்!
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
