છોકરીઓને બોલ્ડ એન્ડ બ્યૂટિફૂલ દેખાડતી હાઈ હીલ્સના આ છે ગેરફાયદા, શરીર આપશે રિએક્શન

How High Heels Affects Bones: હાઈ હીલ્સ ભલે ગમે તેટલી મોર્ડન લાગે, પરંતુ તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે બિલકુલ સારી નથી, કારણ કે તેનાથી પગના તળીયાની સ્થિતિ બદલાઈ જાય છે અને પછી હાડકાંને લગતી સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. હાઈ હીલ્સની ફેશન નવી નથી, દરેક ઉંમરની મહિલાઓ માટે આ એક ફેશન ટ્રેન્ડ છે, આ ફૂટવેર તેમને સ્ટાઇલિશ લુક આપે છે, જે તેમને બાકીના કરતા અલગ બનાવે છે. કેટલીક છોકરીઓ તેમની ટૂંકી ઊંચાઈના કારણે પણ તેનો ઉપયોગ કરે છે.  ચાલો જાણીએ કે આ પ્રકારના ફૂટવેર કેમ ન પહેરવા જોઈએ.

હાઈ હીલ્સ પહેરવાના ગેરફાયદા
પગમાં દુખાવો
મહિલાઓ સામાન્ય રીતે હાઈ હીલ્સ પહેરીને પાર્ટીઓમાં જાય છે, પરંતુ તેને લાંબા સમય સુધી પહેરવાથી પગમાં દુખાવો થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં આ ફૂટવેર પગના સ્નાયુઓમાં તાણ પેદા કરે છે. તે હિપ્સ અને ઘૂંટણમાં દબાણ પણ વધારે છે, તેથી ફ્લેટ શૂઝ અથવા સેન્ડલ પહેરવા જોઈએ.

હાડકાંનું ફ્રેક્ચર
મોટાભાગના આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે જો તમે લાંબા સમય સુધી હીલ પહેરો તો કમરના હાડકાં નબળા પડી શકે છે, પગ અને હિપના હાડકા પર વધારાના દબાણને કારણે તે તૂટી પણ શકે છે. તેથી આવા ફૂટવેર ટાળો.

આ પણ વાંચોઃ થાઈલેન્ડ-માલદીવને ટક્કર મારે એવો ગુજરાતનો બીચ! ગોવાના તો ચણાય ના આવે

સાંધાનો દુખાવો
ઘણી છોકરીઓ નિયમિત ધોરણે હાઈ હીલ્સ પહેરે છે અને તેઓ વારંવાર ઘૂંટણના દુખાવાનો સામનો કરે છે કારણ કે હીલ્સ સાંધા પર ઘણું દબાણ કરે છે, જેના કારણે દુખાવો વધે છે.

બોડી પોશ્ચર પર અસર
હાઈ હીલ્સ પહેરવી એ દરેક રીતે હાનિકારક સાબિત થાય છે, તેથી તમે આ શોખને જેટલી જલ્દી છોડી દો તેટલું સારું, હીલ્સના કારણે તમારા શરીરનું વજન યોગ્ય રીતે વિતરિત થતું નથી અને પછી તમારુ બોડી પોશ્ચર બગડી શકે છે.

(Disclaimer:  અહીં આપેલી માહિતી ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. ZEE24KALAK તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.)