हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
Live
•
BAN
NZ
80/ 2
(16)
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
BETHAK
Bethak News
exercise
Health Tips: વગર જીમે બનાવો ફૌલાદ જેવું શરીર! બસ ખાલી ઘરેબેઠાં કરો આ બે કસરત
જ્યારે પણ આપણે રેસલર્સ વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે સૌ પ્રથમ ઉઠક-બેઠક કરતા ભારે શરીર ધરાવતા પહેલવાનને યાદ કરીએ છીએ.... કુસ્તીબાજોની ભાષામાં ઉઠક-બેઠખને દંડ-બેઠક કહેવાય છે... વિશ્વમાં આ કસરતને 'હિન્દુ સ્ક્વોટ્સ' અને 'ભારતીય સ્ક્વોટ્સ' તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. જ્યારે પણ આપણે કોઈની મજબુત શરીરનું મૂળ ભાષામાં ઉદાહરણ આપવા માંગીએ છીએ ત્યારે આપણે 'સ્ટેઈડ જેવા શરીર' જેવા વાક્યનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. દેશી દંડ-બેઠક કસરત તમને સમાન શરીર મેળવવામાં મદદ કરે છે.
Nov 17,2021, 6:20 AM IST
Trending news
Vadodara
ગુજરાતમાં વધુ એક ક્રાંતિનું રણશીંગુ ફૂંકાયું! દેશમાં પહેલીવાર ડ્રોનથી મોકલાયું દર્દી
Horror Movies
રાતની ઊંઘ ઉડાડી દેશે આ 5 હોરર વેબ સીરીઝ, ઓટીટી પ્લેટફોર્મની સૌથી લોકપ્રિય સીરીઝ
Champions Trophy
Champions Trophy વચ્ચે પાકિસ્તાનમાં સક્રિય થયા આતંકીઓ, બનાવ્યો ખતરનાક પ્લાન
Sanjeev Kumar
ગુજરાતી બ્રાહ્મણ પરિવારના આ કુમારે જીવતેજીવ કરી હતી પોતાના મોતની ભવિષ્યવાણી
Kitchen Garden
Gardening Tips: માર્ચ મહિનામાં ઝડપથી ઉગશે આ 5 શાકભાજી, માર્કેટમાંથી નહીં ખરીદવું પડે
Pakistani fans celebrate Kohli Century
'કોહલી-કોહલી'ના નારાથી ગૂંજી ઉઠ્યું પાકિસ્તાન...વિરાટની સદી પર ચારેતરફ સેલિબ્રેશન
End of World
વૈજ્ઞાનિકોનો ચોંકાવનારી ચેતવણી, ઘટી રહ્યું છે પૃથ્વીનું વજન, મોટું સંકટ આવશે કે!
Agriculture
આ સરકારી યોજનાથી અમીર બન્યા ગુજરાતના ખેડૂતો, 66.55 લાખ ખેડૂતોને મળ્યા 18,800 કરોડ
IND vs Pak
શરમજનક : કોહલીની સદી રોકવા પાકિસ્તાને રચ્યું કાવતરું!
Personality Test
તમે કઈ રીતે પકડો છો તમારો ફોન? આ રીત ખોલશે તમારા વ્યક્તિત્વના છુપાયેલા રાઝ