moong benefits

Moong benefits News

એક મહિના સુધી રોજ સવારે ખાલી પેટ ખાઓ એક મુઠ્ઠી ફણગાવેલા મગ, મળશે 6 ગજબના ફાયદા
health
એક મહિના સુધી રોજ સવારે ખાલી પેટ ખાઓ એક મુઠ્ઠી ફણગાવેલા મગ, મળશે 6 ગજબના ફાયદા
તમારા આહારમાં ફણગાવેલા મગનો સમાવેશ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જો તમે એક મહિના સુધી દરરોજ સવારે એક મુઠ્ઠી અંકુરિત મગનું સેવન કરો છો, તો તે શરીરને ઘણા અદ્ભુત ફાયદાઓ આપી શકે છે. ન્યુટ્રિશનિસ્ટો માને છે કે ફણગાવેલા મગમાં ફાઇબર, પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ ભરપૂર હોય છે, જે શરીરના ઘણા અંગોની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે અને તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. ચાલો જાણીએ રોજ અંકુરિત મગ ખાવાના 6 મોટા ફાયદા.
Oct 26,2024, 18:43 PM IST

Trending news