Health & Lifestyle News

Benefits Of Dragon Fruits: മഴക്കാലത്ത് പോഷകാഹാരങ്ങൾ കൂടുതലായി കഴിക്കുന്നത് രോ​ഗപ്രതിരോധശേഷി വ‍‍ർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, സു​ഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് രോ​ഗപ്രതിരോധശേഷി വ‍‍ർധിപ്പിക്കും.

ചിരിക്കാൻ ഇനി മടി കാണിക്കേണ്ട. ചിരി നൽകുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്.

ലോകമെമ്പാടും ജനപ്രിയമായ ഈ അഞ്ച് പാനീയങ്ങൾ ഹൃദയത്തിന് ദോഷകരമാണ്. അവ ഏതെല്ലാമാണെന്ന് അറിയാം.

രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നത് മുതൽ എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഗുണങ്ങളാണ് കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പിന് ഉള്ളത്.

മുടിയുടെ വളർച്ച വേഗത്തിലാക്കാനും മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയാനും സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതെല്ലാമാണെന്ന് അറിയാം.

Kozhikode Medical College: തലയോട്ടിയോ തലച്ചോറോ തുറക്കാതെ തന്നെ പിന്‍ ഹോള്‍ ചികിത്സയിലൂടെ നടത്തുന്ന അന്യൂറിസം കോയലിംഗ് ചികിത്സയാണ് കോഴിക്കോട് മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ രോ​ഗികൾക്ക് ലഭ്യമാക്കുന്നത്.

തിളക്കവും മിനുസവുമായ മുടിയിഴകൾക്ക് കെമിക്കൽ ഷാംപൂവിനെ ആശ്രയിക്കേണ്ടതില്ല. പ്രകൃതിയിൽ തന്നെയുണ്ട് ഷാംപൂവിന് പകരക്കാർ.

വേനൽക്കാലത്ത് സാധാരണയായി വൈദ്യുതി ബിൽ കൂടുതലായിരിക്കും. ഇപ്പോൾ മിക്ക വീടുകളിലും ധാരാളം വീട്ടുപകരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതിനാൽ തന്നെ സാധാരണ നിലയിൽ വൈദ്യുതി ബില്ലും കൂടുതലായിരിക്കും.  

Increase Memory Power: തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മികച്ച രീതിയിൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടു പോകാൻ ദൈനം ദിനചര്യയിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്നാൽ മതിയാകും.   

വെറും വയറ്റിൽ കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് നിരവധി ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങൾ നൽകും. ധാരാളം പോഷക ​ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയതാണ് കറ്റർവാഴ ജ്യൂസ്.   

Tulsi Water Health Benefits: ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളും തുളസിയിലുണ്ട്. തുളസിയുടെ ഈ ഗുണം പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.   

ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും ഏറെ ​ഗുണകരമാണ് ചെമ്പരത്തി പൂക്കൾ.

തെന്നിന്ത്യയിലെ ജനപ്രിയ നടിയാണ് മാളവിക മോഹനൻ. പേട്ട എന്ന തമിഴ് ചിത്രത്തിലൂടെ അരങ്ങേറ്റം കുറിച്ച മാളവിക ഇപ്പോൾ മലയാളത്തിലെയും തമിഴിലെയും ശ്രദ്ധേയയായ നായികയായി വളർന്നുവരികയാണ്. കേരളത്തിൽ ജനിച്ചു വളർന്ന മാളവിക ഇപ്പോൾ തമിഴിലും മലയാളത്തിലുമായി ഏതാനും ചിത്രങ്ങളിൽ കമ്മിറ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.   

പിസ്ത, വാൽനട്ട്, ബദാം, ഈന്തപ്പഴം, കശുവണ്ടി, ആപ്രിക്കോട്ട്, ഉണക്കമുന്തിരി, ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴം എന്നിവ ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.

റെഡ് മീറ്റ് അമിതമായി കഴിക്കുന്നവരിൽ പ്രമേഹ സാധ്യത കൂടുതലെന്ന് പഠനം. ഇത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്.

വിനോദസഞ്ചാരികളെ ആകർഷിക്കുന്ന നിരവധി സ്ഥലങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് കേരളത്തിന്റെ തലസ്ഥാന ന​ഗരി.  

ഒരു തീരദേശ സംസ്ഥാനമായതിനാൽ കേരളത്തിലെ  പ്രശസ്തമായ വിനോദസഞ്ചാര കേന്ദ്രങ്ങളിൽ പലതും മനോഹരമായ ബീച്ചുകളാണ്.

മസ്തിഷ്കാരോ​ഗ്യം വളരെ പ്രധാനമാണ്. ബുദ്ധിവികാസത്തിന് ഭക്ഷണം വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് നമുക്കറിയാം. അതുപോലെ തന്നെയാണ് നമ്മുടെ ശീലങ്ങളും.  

Zinc deficiency causes and symptoms: ശരീരത്തിലെ നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഈ മൂലകം ഉൾപ്പെടുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം മുതൽ മുറിവ് ഉണക്കൽ തുടങ്ങി നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സിങ്ക് വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

മഴക്കാലത്ത് വിവിധ രോഗങ്ങളും അണുബാധകളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാഹരചര്യം കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, ഈ സമയം രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.