स्मोकिंग करुन दातांचा रंग पिवळा ठम्म झालाय, घरगुती 6 उपाय चमकवतील दात

Teeth Whitening : ओरल हेल्थ निरोगी आयुष्यासाठी अत्यंत गरजेची आहे. अनेकदा स्मोकिंग केल्यावर दात पिवळे पडतात. अशावेळी 6 घरगुती उपाय ठरतील फायदेशीर. 

| May 18, 2024, 14:00 PM IST

अनेक लोकांचे दात पिवळे असतात. ज्याला कारणं वेगवेगळी असतात. अनेकदा दातांची अस्वच्छता किंवा स्मोकिंग देखील याला जबाबदार असते. अशावेळी तुम्हाला लाजिरवाण्या प्रसंगांना सामोरे जावे लागते. ओरल हेल्थ फाउंडेशनच्या मते, योग्य प्रकारे ब्रश न केल्याने तुमच्या दातांवर प्लाक आणि टार्टर तयार होऊ शकतात, ज्यामुळे तुमचे दात पिवळे होऊ शकतात. प्लेक आणि टार्टर हे एक चिकट आणि हलका पिवळा पदार्थ आहे, ज्याचा रंग तपकिरी देखील असू शकतो, जो हिरड्यांच्या पृष्ठभागावर जमा होतो.

जेव्हा आपण अन्न खातो, विशेषत: साखर आणि स्टार्चयुक्त पदार्थ, तेव्हा तोंडात असलेले बॅक्टेरिया आम्ल तयार करण्यासाठी त्यांचा वापर करतात. हे ऍसिड दातांच्या पृष्ठभागावर चिकटून प्लेक तयार करतात. त्यामुळे अशा परिस्थितीत काही घरगुती उपाय दातांचा पिवळेपणा दूर करण्यासाठी खूप प्रभावी आहेत.

1/7

मीठ-तेल

Home Remedies Teeth Whitening

थोड्याशा मीठामध्ये तिळाच्या तेलाचे थेंब टाका. ही पेस्ट दातांना लावल्याने मोत्यासारखे चमकतील दात. हा अतिशय सोपा घरगुती उपाय आहे. या उपायांबाबत समजून घेऊया.   

2/7

ऍप्पल विनेगर

सफरचंद सायडर व्हिनेगर पाण्यात मिसळून त्याचा माउथवॉश म्हणून वापर केल्यास दातांचा पिवळेपणा हळूहळू दूर होतो. ते थेट वापरू नका कारण त्यात जास्त ऍसिड असते आणि दातांच्या मुलामा चढवणे खराब होऊ शकते. त्यात पाणी मिसळण्याची खात्री करा.  

3/7

संत्र्याची साल

Home Remedies Teeth Whitening

ताज्या संत्र्याच्या सालीनेही तुम्ही दात स्वच्छ करू शकता, त्याच्या सालीच्या आतील भागात व्हिटॅमिन सी असते, त्यामुळे तो भाग हलक्या हातांनी दातांवर घासल्याने दातांचा पिवळसरपणा दूर होईल.

4/7

बेकिंग सोडा-लिंबूचा रस

Home Remedies Teeth Whitening

अर्धा चमचा बेकिंग सोडामध्ये लिंबाच्या रसाचे काही थेंब मिसळा, टूथब्रशवर लावा आणि हळूवारपणे दात घासून घ्या.  

5/7

हळद-तेल

Home Remedies Teeth Whitening

मोहरीच्या तेलात थोडी हळद मिसळून पेस्ट तयार करा आणि आता टूथब्रशवर लावा आणि दात घासून घ्या. यामुळे दातांचा पिवळेपणा लवकर दूर होईल.

6/7

योग्य पद्धतीने ब्रश करणे

Home Remedies Teeth Whitening

दात पिवळे पडू नयेत म्हणून दिवसातून दोनदा किमान दोन मिनिटे फ्लोराईड असलेली टूथपेस्ट वापरा.

7/7

पाण्याचे प्रमाण वाढवा

Home Remedies Teeth Whitening

नियमितपणे पाणी पिण्याने तुम्हाला हायड्रेटेड राहतेच शिवाय तुमच्या तोंडातील ऍसिडस् बेअसर होण्यास मदत होते ज्यामुळे दात किडतात. (Disclaimer - वरील माहिती सामान्य संदर्भांवरून घेण्यात आली आहे. 'झी २४ तास' याची खातरजमा करत नाही. यामधून कोणत्याही प्रकारच्या उपचाराचा दावा केला गेलेला नाही. कुठलीही लक्षणं जाणवल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)