LIVE TV

English हिन्दी বাংলা தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ਪੰਜਾਬੀ

Belly fat: या 4 गोष्टी नक्कीच करतील तुमचं बेली फॅट कमी!

तुमचं बेली फॅट कमी (burn belly fat) होत नसेल तर आम्ही आज तुम्हाला उत्तम पर्याय सांगणार आहोत.

Aug 26, 2023, 22:59 PM IST

How to reduce belly fat: तुमचं बेली फॅट कमी (burn belly fat) होत नसेल तर आम्ही आज तुम्हाला उत्तम पर्याय सांगणार आहोत.

1/5

पोटाचा घेर कमी करण्यासाठी आम्ही तुम्हाला 4 टीप्स सांगणार आहोत. याद्वारे तुम्ही वाढलेलं वजन करू शकता कमी.

2/5

जर तुम्हाला वजन कमी करायचं असेल तर तुम्ही दर दिवसाला 2-3 लीटर पाणी प्यायला हवंय. यामुळे वजन कमी होण्यात मदत होते.

3/5

वजन वाढेल अशा सवयींपासून आपण दूर राहिलं पाहिजे. जसं की, खाल्ल्यानंतर चहा पिणं, थंड शीतपेयांचं सेवन करणं इत्यादी.

4/5

हिरव्या भाज्यांमध्ये पोषक घटक असून ते शरीरातील फॅट कमी करण्यास मदत करतात आणि तुमचं वनजही कमी होतं.

5/5

शारीरिक हालचालींचं प्रमाण कमी झाल्याने वजन वाढू लागतं. यासाठीच तुमच्या जीवनशैलीत एक्सरसाईज, खेळ तसंच जॉगिंगचा समावेश असला पाहिजे. (Disclaimer: येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. याचा वापर करण्यापूर्वी कृपया वैद्यकीय सल्ला घ्या. ZEE 24 TAAS याची पुष्टी करत नाही.)

पुढील
अल्बम

उपमुख्यमंत्री देवेंद्र फडणवीस यांच्या जापन दौऱ्यातून महाराष्ट्राला काय मिळणार?

पुढील अल्बम

Krishna Butter Ball : श्रीकृष्णाचा रहस्यमय दगड! 7 हत्तीची ताकदही त्याचा समोर फेल; आजही भारतात ‘या’ ठिकाणी उभा आहे थाटात

Krishna Butter Ball : श्रीकृष्णाचा रहस्यमय दगड! 7 हत्तीची ताकदही त्याचा समोर फेल; आजही भारतात ‘या’ ठिकाणी उभा आहे थाटात

'मी जर तुझ्या कुटुंबाला....', चाहत्याने दुसऱ्या बायकोचा अपमान केल्याने संतापला Youtuber अरमान मलिक

'मी जर तुझ्या कुटुंबाला....', चाहत्याने दुसऱ्या बायकोचा अपमान केल्याने संतापला Youtuber अरमान मलिक

भारतातील 'या' मंदिरात भक्त ताडी आणि तळलेले मासे देवाला करतात अर्पण, पाळीव कुत्र्यांचं केलं जातं बारसं

भारतातील 'या' मंदिरात भक्त ताडी आणि तळलेले मासे देवाला करतात अर्पण, पाळीव कुत्र्यांचं केलं जातं बारसं

21 वर्षांपूर्वीचा 'हा' चित्रपट, ज्यात होते सर्वात जास्त Kissing सीन, बजेटपेक्षा तीनपट जास्त केली होती कमाई

21 वर्षांपूर्वीचा 'हा' चित्रपट, ज्यात होते सर्वात जास्त Kissing सीन, बजेटपेक्षा तीनपट जास्त केली होती कमाई