चुकीच्या पद्धतीने बसण्यामुळे Body Posture बिघडतयं का? हे योगा ठरतील प्रभावी
चुकीच्या बसण्यामुळे जर तुमचा Body Posture खराब झाला असल्यास, नक्की हे योग करुन पाहा
Body Posture : सध्याच्या काळात सगळंच कामाचे स्वरुप ऑनलाईन (Online) झाल्यामुळे आपल्याला बराच वेळ लॅपटॉप (Laptop) समोर बसून रहावे लागते. अशामुळे अनेक त्रास आपल्याला होऊ लागतात. जास्त वेळ खुर्चीवर बसून सतत लॅपटॉप कॉम्प्युटरकडे (Computer) पाहत राहिल्याने तुमचा शरीराची बैठक बिघडू शकते. दुसरीकडे, जर तुम्ही चुकीच्या पद्धतीने घरी बसत असाल तर तुमच्या शरीराची स्थितीही बिघडते. दिसायला वाईट तर आहेच, पण शरीरासाठीही हानिकारक आहे. अनेकदा या बारिकसारिक गोष्टींकडे आपण दुर्लक्ष करतो. आणि आपल्याला अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते.
1/5
2/5
3/5
4/5
