नखे आणि केसांमध्ये 'ही' लक्षणे दिसली तर शरीराला कॅल्शियमची गरज
केसांच्या काळजी घेण्यासाठी प्रत्येकजण चांगले प्रोडक्ट केसांवर लावतो. असे विविध महागातले उपाय केले तरी केस पातळ होणे, केस गळणे थांबत नाही.
Pravin Dabholkar
| Jul 04, 2023, 19:38 PM IST
केसांच्या काळजी घेण्यासाठी प्रत्येकजण चांगले प्रोडक्ट केसांवर लावतो. असे विविध महागातले उपाय केले तरी केस पातळ होणे, केस गळणे थांबत नाही.
1/7
नखे आणि केसांमध्ये 'ही' लक्षणे दिसली तर शरीराला कॅल्शियमची गरज
2/7
आहाराकडे लक्ष देणे आवश्यक
3/7
केसांवर लक्ष द्या
4/7
नखेही पातळ होऊ लागतात
5/7
कॅल्शियमची आवश्यकता
6/7
डाळी, दूध, दही आणि पनीरचा समावेश
