LIVE TV

English हिन्दी বাংলা தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ਪੰਜਾਬੀ

पाण्यात भिजवून खाव्यात 'या' 5 गोष्टी; आरोग्यासाठी ठरतात फायदेशीर

काही गोष्टी पाण्यात भिजवून खाणं आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. ते खाल्ल्याने आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या टाळता येतात.

Aug 20, 2023, 07:20 AM IST

1/5

मेथी दाणे आरोग्यासाठी औषधाचे काम करतात. भिजवून खाल्ल्याने मधुमेहाचा धोका कमी होतो. त्यामुळे ते पाण्यात भिजवून खाणं फायदेशीर ठरतं.

2/5

अक्रोड खाल्ल्याने मेंदू तीक्ष्ण होतो, पण भिजवून खाल्ल्याने हाडे मजबूत होतात आणि स्मरणशक्तीही वाढते. रोज भिजवलेले अक्रोड खाल्ल्याने हृदयविकार टाळता येतात.

3/5

अंजीरमध्ये पोटॅशियम भरपूर प्रमाणात असते. भिजवलेले अंजीर खाल्ल्याने त्याचे गुणधर्म चार पटीने वाढतात.

4/5

जवसाच्या बिया रात्रभर पाण्यात भिजवून खाल्ल्याने शरीर निरोगी राहतं. याच्या बियांमध्ये लोह आणि प्रथिने मुबलक प्रमाणात असतात.

5/5

भिजवलेले काळे चणे खाल्ल्याने आरोग्याला भरपूर प्रोटीन, फायबर, हेल्दी फॅट मिळते. जीम आणि वर्कआउट करणाऱ्या लोकांसाठी काळा हरभरा खूप फायदेशीर मानला जातो.

पुढील
अल्बम

तब्बल 963 वर्ष जुनं अंबरनाथ येथील प्राचीन शिवमंदिर; कलाकृती पाहून व्हाल थक्क

पुढील अल्बम

Amazon च्या जंगलात 2500 वर्षांपूर्वी अस्तित्वात होते 'हे' शहर; संशोधकांनी उलगडले आजपर्यंतचे सर्वात मोठे रहस्य

Amazon च्या जंगलात 2500 वर्षांपूर्वी अस्तित्वात होते 'हे' शहर; संशोधकांनी उलगडले आजपर्यंतचे सर्वात मोठे रहस्य

GK : अनोखा प्राणी ज्याचे दात तोंडात नाही तर पोटात असतात; माहित असूनही 99 टक्के लोकांना नाव सांगता येणार नाही

GK : अनोखा प्राणी ज्याचे दात तोंडात नाही तर पोटात असतात; माहित असूनही 99 टक्के लोकांना नाव सांगता येणार नाही

भारत - पाक सामन्यात प्लेईंग 11 मध्ये होणार मोठे बदल... कॅप्टन रोहित 'या' गोलंदाजांना देणार संधी?

भारत - पाक सामन्यात प्लेईंग 11 मध्ये होणार मोठे बदल... कॅप्टन रोहित 'या' गोलंदाजांना देणार संधी?

मृणाल ठाकूरचं सौंदर्य पाहून चाहत्याने केली लग्नाची मागणी, कमेंट्सला उत्तर देत अभिनेत्री म्हणाली...

मृणाल ठाकूरचं सौंदर्य पाहून चाहत्याने केली लग्नाची मागणी, कमेंट्सला उत्तर देत अभिनेत्री म्हणाली...