health

Workout नंतर हे पदार्थ दूर करतील तुमचा थकवा

 जाणून घेऊया एक्सरसाइज केल्यानंतर काय खाल्लं पाहिजे.

Apr 23, 2022, 07:59 AM IST

Fact Check | डायबेटीस रुग्णांना गुळाचा चहा फायदेशीर? पाहा व्हायरल मेसेजचं सत्य काय?

सोशल मीडियावर आरोग्याबाबत अनेक मेसेज व्हायरल होत असतात. मात्र ते सर्वच खरे असतात असं नाही. मात्र ते आरोग्याशी संबंधित असल्याने अनेक जण ते गांभिर्याने घेतात.

Apr 22, 2022, 10:50 PM IST

तुम्हीही Oversleeping करताय? पण किती वेळ झोपणं म्हणजे ओव्हरस्लिपिंग? जाणून घ्या

जर तुमची झोपायची पद्धत चुकीची असेल आणि तुम्ही जास्त वेळ झोपत असाल तर हा तुमच्यासाठी धोक्याचा इशारा आहे.

Apr 22, 2022, 03:49 PM IST

'हे' मॉर्निंग ड्रिंक्स सहजतेने कमी करतील तुमचं Belly Fat

रिकाम्या पोटी या ड्रिंक्सच्या सेवनाने पोटाकडील चरबी कमी होण्यास मदत होते.

Apr 21, 2022, 07:31 AM IST

'या' वेळेत कधीही खाऊ नये कलिंगड, फायद्या ऐवजी होईल मोठं नुकसान

कलिंगड हे आरोग्यदायी आणि चविष्ट फळ आहे यात शंका नाही. परंतु कलिंडच्या फायद्यासोबतच त्याचे तोटे देखील आहेत.

Apr 19, 2022, 04:42 PM IST

Pre-Workout : एक्सरसाइज करण्यापूर्वी काहीही खाणं योग्य आहे का?

जाणून घेऊया एक्सरसाइज करण्यापूर्वी काय खाल्लं पाहिजे.

Apr 19, 2022, 07:54 AM IST

Workout नंतर पाणी पिताना 'या' चुका कधीही करु नका, नाहीतर होईल मोठं नुकसान

Workout नंतर थंड पाणी प्याल, तर स्वत:चं नुकसान कराल.

Apr 18, 2022, 09:43 PM IST

सतत गोड खावसं वाटतंय का? कशी बदलाल ही सवय, जाणून घ्या

जर तुम्हाला वजन कमी करायचं असेल तर संतुलित आहार घेणं गरजेचं आहे.

Apr 17, 2022, 03:31 PM IST

मातीच्या मडक्यातील पाण्याने Acidity पासून मिळतो आराम; पहा काय आहे सत्य?

जाणून घेऊया उन्हाळ्यात मडक्याच्या पाण्याचे होणारे फायदे.

Apr 17, 2022, 03:15 PM IST

पेनकिलर सोडा आणि 'या' घरगुती उपयांनी दूर करा मासिक पाळीतील वेदना

जाणून घेऊया मासिक पाळीचा त्रास कमी करण्यासाठीचे घरगुती उपचार

Apr 15, 2022, 03:26 PM IST

उन्हाळ्याच्या दिवसांत किती प्रमाण पाणी प्यायलं पाहिजे? पहा तज्ज्ञांचा सल्ला

जाणून घेऊया सध्याच्या दिवसांमध्ये किती प्रमाणात पाणी प्यायलं पाहिजे.

Apr 15, 2022, 01:40 PM IST

घरच्या घरी व्यायाम करताना तुम्हीही हमखास करता 'या' चुका, जाणून घ्या

व्यायाम करताना होणाऱ्या चुकांमुळे तुमच्या शरीराला फायदा होण्याऐवजी नुकसान होतं.

Apr 14, 2022, 07:50 AM IST

Coconut Benefits: खोबरं खाण्याचे फायदे तुम्हाला माहितीयत?

नारळाचे पाणी, नारळाचे तेल आणि किसलेले नारळ याचे अनेक फायदे आहेत. 

Apr 13, 2022, 08:19 PM IST