वयानुसार किती पावलं चालणं फायदेशीर ?
Walking Heath Benefits: वयानुसार किती पावलं चालणं फायदेशीर ? बरेच लोक रात्रीचे किंवा दुपारचे जेवण झाल्यावर शतपावली करतात. जेवणानंतर चालणं आरोग्यासाठी फायदेशीर मानलं जातं.
Jul 15, 2024, 12:25 PM IST
जॉगिंग करताना तुम्हीही या चुका करताय का? तर आजच थांबवा
रनिंग करण्याचा एक सर्वात मोठा फायदा म्हणजे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती चांगल्या प्रकारे कार्य करते
Jul 17, 2022, 07:04 AM IST
सकाळी रिकामी पोटी जॉगिंगला जाताय? थांबा...अशी चूक करू नका, कारण...
सकाळच्या वेळी रनिंग करताना काही गोष्टींवर लक्ष ठेवणं गरजेचं आहे.
May 11, 2022, 08:19 AM IST
Workout नंतर पाणी पिताना 'या' चुका कधीही करु नका, नाहीतर होईल मोठं नुकसान
Workout नंतर थंड पाणी प्याल, तर स्वत:चं नुकसान कराल.
Apr 18, 2022, 09:43 PM IST
PT2M17S
मुंबई | मॉर्निग वॉकसाठी गर्दी होऊ नये म्हणून पोलीस तैनात
Mumbai,Marine Drive People Come For Jogging In Morning Update At 08 Am.
Jun 9, 2020, 09:20 AM IST
PT2M11S
मुंबई | मॉर्निग वॉकसाठी लोकांची संख्या वाढली
Mumbai,Marine Drive People Come For Jogging In Morning
Jun 9, 2020, 09:10 AM IST
स्वतःला आणि शहराला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी ठाणेकरांचा नवा उपक्रम
Zee 24 Taas, India's first 24-hours Marathi news channel, which offers objective news coverage.
Apr 11, 2018, 09:16 PM IST
हिवाळ्यात जॉगिंंग करताना 'ही' काळजी नक्की घ्या
हिवाळ्याच्या दिवसात सकाळी उठून व्यायामाला बाहेर पडण्याची सवय टिकवून ठेवणं हे फारच आव्हानात्मक आहे. यासाठी बरीच इच्छाशक्ती आणि चिकाटी लागते. पण हिवाळ्यात जॉगिंग करायला बाहेर पडत असाल तर या काही टीप्स नक्की लक्षात ठेवा.
Dec 26, 2017, 05:22 PM IST
जॉगिंगला बाहेर पडण्यापूर्वी काय खावं ?
सकाळी व्यायाम करण्यासाठी तुम्ही उत्साही असणे गरजेचे आहे.
Nov 21, 2017, 04:18 PM IST
मुंबईत होणार सर्वाधिक लांबीचा जॉगिंग आणि सायकल ट्रॅक
मुंबईत देशातील सर्वाधिक लांबीचा जॉगिंग आणि सायकल ट्रॅक होणार आहे.
Sep 3, 2017, 06:08 PM IST
पुण्यात मुठा नदी पात्रात जॉगिंग ट्रॅक
//www.facebook.com/Zee24Taas Follow us on https://twitter.com/zee24taasnews
Jun 27, 2015, 09:54 PM IST
नियमित जॉगिंग बनवतं दीर्घायुषी
नियमितपणे जॉगिंग केल्यास आपलं आयुष्य पाच ते सहा वर्षांनी वाढू शकतं. शास्त्रज्ञांनी केलेल्या एका अभ्यासातून ही गोष्ट समोर आली आहे. डेन्मार्कमध्ये हृदयासंबंधी होणाऱ्या अभ्यास करणाऱ्या अभ्यासकांनी हा दावा केला आहे.
May 5, 2012, 04:15 PM IST
