Five Best Tea Types: நம்மில் பலர் காலையில் ஒரு கோப்பை தேநீரை அருந்தி, அந்த நாளை தொடங்குகிறோம். உண்மையில், சிலர் தேநீர் அருந்தாமல் படுக்கையில் இருந்து எழுவது கூட கடினமாக உள்ளது என்கிறார். எடை அதிகமாகும் என உணர்வுள்ள பெண்கள் க்ரீன் டீயை விரும்புகிறார்கள். பால் விரும்பிகள் மசாலா டீயை விரும்புகிறார்கள். எல்லோருக்கும் ஏதோ ஒரு வகையில் தேநீர் தேவை இருக்கிறது.
உங்கள் நாளைத் தொடங்க டீ சிறந்த பானமல்ல என்று மக்கள் கூறினாலும், தேநீரில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன என்றும் கூறப்படுகிறு. தேயிலையில் பல வகைகள் உள்ளன, அவற்றில் சிறந்த 5 தேநீர்களின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன.
டார்ஜிலிங் தேநீர்: டார்ஜிலிங் தேநீர் பெரும்பாலும் கருப்பு தேநீர் வகையாக விற்கப்படுகிறது மற்றும் நாட்டின் மிகச்சிறந்த தேயிலைகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. இது இதய நோய்களை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், மன அழுத்தத்தையும் நீக்குகிறது என்று மருத்துவ வல்லுநர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
கிரீன் டீ: கிரீன் டீ ஒரு சூப்பர்ஃபுட் என்று அன்பாக அழைக்கப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான பானங்களில் ஒன்றாகவும் கருதப்படுகிறது. கிரீன் டீ உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது, இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் ரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது போன்ற பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது.
நீலகிரி தேநீர்: அதன் தேயிலை இலைகள் கருப்பு தேநீராக பதப்படுத்தப்பட்டு மிகவும் அடர்த்தியான மற்றும் இனிமையான சுவை கொண்டது. இது ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் நிறைந்துள்ளது. கொலஸ்ட்ரால், வயதாவதால் வரும் பிரச்னை மற்றும் ஒட்டுமொத்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
அசாம் தேநீர்: இது ஒரு கருப்பு வகை தேநீர், இதன் அடர்த்தியான சுவை, வாசனை மற்றும் பிரகாசமான நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது. அஸ்ஸாமில் வளர்க்கப்படும் இந்த தேநீர் உயர் ரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோயை சீர்படுத்த உதவுகிறது என்றும் நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
மசாலா தேநீர்: தண்ணீர் மற்றும் பாலில் தயாரிக்கப்படும் இந்த பிளாக் டீ இந்தியாவில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் வீட்டில் இருந்தாலும் சரி, தெருவோர வியாபாரிகளின் அருகில் இருந்தாலும் சரி, இந்த வகை தேநீர்தான் மக்களிடையே வரவேற்பைப் பெற்றுள்ளது. இது மசாலா கலவையைக் கொண்டுள்ளது, அது அதன் சுவையை அதிகரிக்கிறது. இதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளது மற்றும் செரிமானத்தை குணப்படுத்தவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவும்.
