ஆசிடிட்டி பிரச்சனை பலருக்கு ஒரு நோயாக மாறுகிறது. நாம் உண்ணும் உணவிலும் குடிக்கும் பானங்களிலும் அலட்சியம் காட்டுவதால் நெஞ்சு மற்றும் வயிற்றில் எரிச்சல் உணர்வு ஏற்படுகிறது. அவற்றிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி என்பதை அறிந்து கொள்ளலாம்.
அசிடிட்டி சிலருக்கு எப்போதாவது வரும் ஆனால் சிலருக்கு இந்தப் பிரச்சனை தினசரி பிரச்சனையாக இருக்கும். அவர்களில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால், உங்கள் பிரச்சினையை ஒரு நொடியில் தீர்க்கும் சில வீட்டு வைத்தியங்களை பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம்.
அசிடிட்டி சிலருக்கு எப்போதாவது வரும் ஆனால் சிலருக்கு இந்தப் பிரச்சனை தினசரி பிரச்சனையாக இருக்கும். அசிடிட்டி பிரச்சினையை ஒரு நொடியில் தீர்க்கும் சில வீட்டு வைத்தியங்களை பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம்.
அமிலத்தன்மை காரணமாக, மார்பு, தொண்டை அல்லது வயிற்றில் எரிச்சல் உணர்வு மட்டுமல்ல, சில சமயங்களில் இது தலைவலி மற்றும் அமைதியின்மை மற்றும் மார்பு வலியை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே அசிடிட்டி உருவாகும் பட்சத்தில் அதை கட்டுக்குள் கொண்டு வருவது எப்படி என்றும் தெரிந்து கொள்வோம்.
அசிடிட்டி தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு வெல்லம் மிகவும் நன்மை பயக்கும். வயிற்றில் உஷ்ணம் அல்லது வேறு பிரச்சனை இருந்தால் ஒரு துண்டு வெல்லம் சாப்பிட்டு வந்தால் நிவாரணம் கிடைக்கும். வெல்லம் சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு கிளாஸ் நீர் குடிக்கவும். இதனால் வயிற்றுக்கு உடனடி குளிர்ச்சி கிடைப்பதுடன் அசிடிட்டி பிரச்சனையும் நீங்கும்.
அசிடிட்டி பிரச்சனையில், நெல்லிக்காயில் கருப்பு உப்பை தடவி சாப்பிட்டால், உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும். இது தவிர, நீங்கள் ஆம்லா மிட்டாய் சாப்பிடலாம். நீங்கள் இரண்டு முதல் மூன்று நிமிடங்களில் நிவாரணம் பெறுவீர்கள்.
உங்களுக்கு அசிடிட்டி இருந்தால், பழுத்த வாழைப்பழத்தை சாப்பிடுங்கள். சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, வாழைப்பழத்தில் பொட்டாசியம் அதிகமாக உள்ள நிலையில், ஆசிடிட்டி பிரச்சனையில் சரியான மாற்று மருந்தாக செயல்படுகிறது.
சீரகம் அசிடிட்டியைக் குறைக்க எளிதான மற்றும் சர்வ நிவர்த்தியாகும். நீங்கள் அமிலத்தன்மையை உணர்ந்தால், சிறிது சீரகத்தை எடுத்து நன்றாக மென்று சாப்பிடுங்கள். இது உங்களுக்கு நிவாரணத்தைத் தரும். இது தவிர இதனை தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து ஆறிய பின் குடிக்கலாம்.
மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ள துளசி இலை அமிலத்தன்மை பிரச்சனையையும் நீக்குகிறது. தினமும் ஐந்து முதல் ஆறு துளசி இலைகளை சாப்பிடுங்கள். இது உங்கள் அமிலத்தன்மை பிரச்சனையை தீர்க்கும்.
ஏலக்காய் அமிலத்தன்மையை நீக்க பெரிதும் உதவுகிறது. இதனை தோலோடு அல்லது தோலுரித்தோ டீ, இனிப்புகள் தயாரிக்கும் போது சேர்த்து உட்கொள்ளலாம்.
பொறுப்புத் துறப்பு: எங்கள் கட்டுரை தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே. மேலும் விவரங்களுக்கு எப்போதும் நிபுணர் அல்லது உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ZEE NEWS இதற்கு பொறுப்பேற்காது.
