Cholesterol Control Tips: அதிக LDL கொலஸ்ட்ரால் காரணமாக பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி எனப்படும் ஒரு நோய் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இதில் கொழுப்பு தமனிகளில் உருவாகி அடைப்புகளை உருவாக்குகிறது.
Coriander Water Benefits: கொத்தமல்லி விதை என்னும் தனியா பல வகையில் ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கக் கூடியது. செரிமானத்தை வலுப்படுத்துவது முதல், இதய ஆரோக்கியம் வரை இதில் அடங்கியுள்ள ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஏராளம்.
Best Vegetarian Sources of Vitamin B12: சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு வைட்டமின் பி12 குறைபாடு ஒரு சவாலாக இருக்கலாம். ஏனெனில் தாவர அடிப்படையிலான மூலங்களில் மிகக் குறைந்த அளவு வைட்டமின் பி12 உள்ளது.
Weight Loss With Cinnamon: சில இயற்கையான, எளிய வழிகளிலும் நம உடல் எடையை குறைக்கலாம். அவற்றில் நாம் தினமும் சமையலறையில் பயன்படுத்தும் மசாலாக்கள் நமக்கு உதவும்.
Benefits of Ginger: ஜிஞ்சரால் மற்றும் ஷோகோல் போன்ற இயற்கை இரசாயனங்கள் இஞ்சியில் உள்ளன. இவை இஞ்சியின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கும் பண்புகளுக்கு காரணமாகின்றன.
செரிமான ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படும் போது ஏற்படும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று ஆசிடிட்டி. நமது வயிறு அதிகப்படியான இரைப்பை அமிலத்தை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கும் போது அமிலத்தன்மை அல்லது அசிடிட்டி பிரச்சனை ஏற்படுகிறது.
How To Preserve Chutney Without Fridge? நம்மில் பலரது இல்லத்தில், சட்னி அரைத்து வைத்தால் மறுநாள் காலையில் கெட்டுப் போய்விடும். இதை தவிர்க்க சில ட்ரிக்ஸ்களை ஃபாலோ செய்யலாம். அவை என்ன தெரியுமா?
ABC Juice Benefits: உங்களை ஆரோக்கியமாகவும், ஃபிட்டாகவும் வைத்திருக்க விரும்பினால், உங்கள் உணவில் ஆப்பிள், கேரட் மற்றும் பீட்ரூட் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட ஏபிசி ஜூஸை கட்டாயம் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.
Gallblader Stones: சில உணவுகளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது பித்தப்பைக் கற்கள் உருவாகும் வாய்ப்புகளைக் குறைக்கும். அந்த உணவுகளை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.
Healthy Lifestyle Tips: ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைப்பிடிக்க வேண்டியது மிக அவசியமாகும். இதன் மூலம் நம் ஆயுட்காலத்தை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், பல நோய்களிலிருந்தும் நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும்.
Cinnamon Water Health Benefits: இலவங்கப்பட்டையில் அதிக அளவு கால்சியம், நார்ச்சத்து, வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகள், ஆண்டிஆக்சிடெண்டுகள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.
Diabetes Control Tips: நாவல் பழம் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் தடுக்கிறது. நாவல் பழத்தை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன? இதை பற்றி இந்த பஹிவில் காணலாம்.
நமது சமையலில் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் சில மசாலா பொருட்கள், உணவிற்கு சுவையையும் மணத்தையும் கொடுக்கின்றன. எனினும் இவற்றில் மருத்துவ குணங்கள் பல நிறைந்துள்ளது.
யூரிக் அமில நோயாளிகள் சில உணவுகளை நிச்சயம் தவிர்க்க வேண்டும். யூரிக் அமிலம் அளவு உடலில் அளவிற்கு அதிகமானால் மூட்டு வலி, வீக்கம், உடல் விறைப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் வரலாம்.
Health Benefits of Raw Papaya Juice: பொதுவாக பப்பாளி பழத்தை போல பப்பாளி பழச்சாறும் விரும்பி உட்கொள்ளப்படுகின்றது. ஆனால் பச்சை பப்பாளியையும் சாறாக அரைத்து உட்கொள்ளலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
Causes For Cholesterol: கெட்ட கொழுப்பின் அளவு அதிகமாக உள்ளவர்கள் தாங்கள் உட்கொள்ளும் உணவு மற்றும் பானங்களில் அதிக கவனம் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இவர்கள் சரியான உணவை அடையாளம் கண்டு அவற்றை உட்கொள்வது மிக அவசியமாகும்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
