Bathua Benefits

Bathua benefits News

આંખની દ્રષ્ટિ સુધારે છે શિયાળામાં મળતી આ ભાજી, નહીં પડે ચશ્મા પહેરવાની જરૂર
health tips
આંખની દ્રષ્ટિ સુધારે છે શિયાળામાં મળતી આ ભાજી, નહીં પડે ચશ્મા પહેરવાની જરૂર
Health Tips: આ ભાજી એમીનો એસિડ, હાઈ ફાયબર, વિટામિન એ, વિટામિન બી, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસથી ભરપુર હોય છે. શિયાળામાં તેનું સેવન કરવાથી શરીરને ઘણા લાભ થાય છે. ખાવાપીવાની ખોટી આદતોના કારણે લોકોની આંખ નાની ઉંમરમાં નબળી પડી જાય છે. બથુવાની ભાજી ખાવાથી આંખની નબળાઈ દુર થાય છે. 
Jan 3,2024, 12:13 PM IST
વજન ઘટાડવાથી લઈને અનેક લાભ કરે છે બથુવાની ભાજી, શિયાળામાં ખાવી અચૂક
Bathua Benefits
વજન ઘટાડવાથી લઈને અનેક લાભ કરે છે બથુવાની ભાજી, શિયાળામાં ખાવી અચૂક
Bathua Benefits: શિયાળો શરૂ થાય એટલે સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડે છે. આ ઋતુ દરમિયાન માર્કેટમાં વિવિધ પ્રકારના ફળ અને લીલા શાકભાજી મળવા લાગે છે. આ શાકભાજીનો ઉપયોગ કરીને તમે સ્વાસ્થ્યને સારું રાખી શકો છો. શિયાળાની ઋતુમાં કેટલાક વિશેષ શાકભાજીને ડાયટમાં સામેલ કરવાથી સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. 
Nov 18,2023, 11:12 AM IST

Trending news