Healthy Lifestyle

Healthy lifestyle News

આ કાળા પ્લાસ્ટિકના ડબ્બામાં ભૂલથી પણ ખાવાનું ન ખાતા, ઓનલાઈન ફુડ આ જ ડબ્બામાં આવે છે!
Health Update
આ કાળા પ્લાસ્ટિકના ડબ્બામાં ભૂલથી પણ ખાવાનું ન ખાતા, ઓનલાઈન ફુડ આ જ ડબ્બામાં આવે છે!
eating food in plastic container : જો તમે પણ બહારના ખાવાના શોખીન છો અને ઘણીવાર પ્લાસ્ટિકના ડબ્બામાં ખાવાનું ઓર્ડર કરો છો, તો આ સમાચાર તમારા માટે ખૂબ જ કામના છે. તાજેતરમાં પ્રકાશિત થયેલા એક રિસર્ચમાં સામે આવ્યું છે કે કાળા પ્લાસ્ટિકના ડબ્બામાં રાખેલો ખોરાક ખાવાથી હૃદયની નિષ્ફળતાનું જોખમ વધી શકે છે  
Feb 15,2025, 22:16 PM IST
સ્થૂળતા, હાર્ટની બીમારી આસપાસ પણ નહીં ફરકે, રોજ રાત્રે આ સમયે જમવાનું શરુ કરી દો
dinner
સ્થૂળતા, હાર્ટની બીમારી આસપાસ પણ નહીં ફરકે, રોજ રાત્રે આ સમયે જમવાનું શરુ કરી દો
Best Time for Dinner: સ્વસ્થ રહેવું હોય તો થાળીમાં હેલ્ધી વસ્તુઓ હોય એટલું પુરતું નથી. બોડી સ્લીમ રહે અને શરીરમાં રોગ પણ ન હોય તેવી ઈચ્છા હોય તો યોગ્ય સમયે જમવું પણ જરૂરી છે. જો કોઈ વ્યક્તિ રોજ આ સમયે રાત્રે જમી લેવાનું રાખે તો પછી એક પણ સમસ્યા શરીરમાં વધતી નથી. 
Feb 15,2025, 11:49 AM IST
તમારા જીભનો કયો રંગ છે? ઉઠીને પહેલા અરીસો જુઓ, શરીરની બધી બીમારીઓ ખબર પડી જશે
tongue color
તમારા જીભનો કયો રંગ છે? ઉઠીને પહેલા અરીસો જુઓ, શરીરની બધી બીમારીઓ ખબર પડી જશે
Tongue Color : તમે તમારી જીભનો રંગ જોઈને તમારા આંતરિક સ્વાસ્થ્ય વિશે ઘણું બધું જાણી શકો છો.  
Feb 11,2025, 9:57 AM IST
પ્રધાનમંત્રીની સો ટચ સોના જેવી સલાહ, કુકિંગ ઓઈલના ઉપયોગ વિશે આપી મોટી ચેતવણી
pm modi
પ્રધાનમંત્રીની સો ટચ સોના જેવી સલાહ, કુકિંગ ઓઈલના ઉપયોગ વિશે આપી મોટી ચેતવણી
PM Modi on Edible Oil Intake : લોકોમાં સ્થૂળતા ઝડપથી વધી રહી છે. તે અનેક જીવલેણ રોગોને પણ જન્મ આપે છે. આ કારણથી વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ આ બીમારીથી બચવા માટે કેટલાક ઉપાયો કર્યા છે. તેમણે કસરતની સાથે તેલનું ઓછું સેવન કરવા જણાવ્યું છે
Feb 1,2025, 10:18 AM IST
કારની સ્પીડે દોડતા રામદેવનું આ છે સિક્રેટ! ઘેઘૂર વડ જેવા વાળ ધરાવતા બાબા રામદેવ એવું
baba ramdev
કારની સ્પીડે દોડતા રામદેવનું આ છે સિક્રેટ! ઘેઘૂર વડ જેવા વાળ ધરાવતા બાબા રામદેવ એવું
Baba Ramdev Fitness Tips : રામદેવ 59 વર્ષની ઉંમરે પણ એકદમ ફિટ છે. તેઓ કારની ઝડપે દોડે છે અને તેમના વાળ કાળા અને ઘટ્ટ દેખાય છે. એક ઈન્ટરવ્યૂમાં તેમણે ઘઉં અને ચોખા ન ખાવાની સલાહ આપી છે. તેમણે આ વસ્તુઓથી થતા રોગો વિશે પણ જણાવ્યું  
Jan 30,2025, 22:43 PM IST
ખોટી રીતે ઘી ખાય છે 90% ભારતીયો, આ પદ્ધતિથી ખાશો તો 206 હાડકાં મજબૂત થશે
Ghee
ખોટી રીતે ઘી ખાય છે 90% ભારતીયો, આ પદ્ધતિથી ખાશો તો 206 હાડકાં મજબૂત થશે
How To Eat Ghee For Weight Loss : ઘણીવાર લોકો પોતાનું વજન ઘટાડવા માટે ઘી ખાવાનું બંધ કરી દે છે, જો કે નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે જો તમે રોજ ખાલી પેટે એક ચમચી ઘી ગરમ પાણી સાથે લો છો તો તેનાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા થઈ શકે છે. સવારે ખાલી પેટે દેશી ઘી ભેળવીને નવશેકું પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે
Jan 27,2025, 12:02 PM IST
સવારે 5 મિનિટ કરો આ યોગાસન, આખો દિવસ શરીરમાં રહેશે એનર્જી અને મન રહેશે શાંત
morning tips
સવારે 5 મિનિટ કરો આ યોગાસન, આખો દિવસ શરીરમાં રહેશે એનર્જી અને મન રહેશે શાંત
Morning Tips: સવારના સમયે દરેક વ્યક્તિ દોડાદોડીમાં હોય છે. તેથી વધારે સમય કાઢવો મુશ્કેલ છે. પરંતુ કોઈપણ વ્યક્તિ પોતાના માટે 5 મિનિટનો સમય તો કાઢી જ શકે. એટલા માટે આજે તમને 5 મિનિટમાં કરી શકાય તેવા યોગાસન વિશે જણાવીએ જે તમને એનર્જી અને માનસિક શાંતિનો અનુભવ કરાવશે.
Dec 28,2024, 12:17 PM IST
શું તમે પણ લાંબા સમય સુધી યુવાન રહેવા માંગો છો? તો કરો આ 5 વસ્તુઓનું સેવન
skin
શું તમે પણ લાંબા સમય સુધી યુવાન રહેવા માંગો છો? તો કરો આ 5 વસ્તુઓનું સેવન
Food For Healthy Skin: કુદરતી ખોરાક તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરે છે અને તેને લાંબા સમય સુધી ચમકદાર રાખે છે. ચાલો આપણે ડાયેટિશિયન આયુષી યાદવ પાસેથી જાણીએ કે ત્વચા માટે કયા 5 શ્રેષ્ઠ ખોરાક છે.
Nov 7,2024, 11:19 AM IST
શિવજીને પ્રિય બીલીપત્ર સ્વાસ્થ્ય પણ સુધારે છે, રોજ સવારે ખાલી પેટ ખાવાથી થશે લાભ
Benefits of Belpatra
શિવજીને પ્રિય બીલીપત્ર સ્વાસ્થ્ય પણ સુધારે છે, રોજ સવારે ખાલી પેટ ખાવાથી થશે લાભ
Benefits of Belpatra: બીલીના ફળની જેમ બીલીપત્રને પણ ખાઈ શકાય છે. અને આ પાન ખાવાથી શરીરને અનેક ફાયદા થાય છે. આજે તમને જણાવીએ રોજ સવારે ખાલી પેટ બીલીપત્ર ખાવામાં આવે તો શરીરને કેવા ફાયદા થાય છે અને કેટલા દિવસમાં ?
Aug 6,2024, 7:13 AM IST
કદી જિંદગીમાં પણ સાંભળી નહીં હોય એવા ગુજરાતી નાસ્તાના શોખીન છે મુકેશ અંબાણી! શું તમે
Nita Ambani
કદી જિંદગીમાં પણ સાંભળી નહીં હોય એવા ગુજરાતી નાસ્તાના શોખીન છે મુકેશ અંબાણી! શું તમે
Mukesh Ambani's favorite snack: ઉદ્યોગપતિ મુકેશ અંબાણી જ્યાં પણ જાય પોતાની ખાસ વાતો માટે હંમેશાં મીડિયામાં છવાયેલા રહે છે. મુકેશ અંબાણી પોતાની ખાનપાનની આદતોમાં ખૂબ જ શિસ્તબદ્ધ છે. મુકેશ અંબાણી હંમેશાં ઘરમાં બનાવેલા જ હેલ્ધી ફૂડ ખાય છે અને અઠવાડિયામાં માત્ર એક જ વાર બહારનું જમે છે. થોડા સમય પહેલા નીતા અંબાણીએ કહ્યું હતું કે મુકેશ અંબાણીને ચોખાના લોટમાંથી બનેલો ગુજરાતી નાસ્તો પનકી ઘણી પસંદ છે, જે ચોખાના લોટમાંથી બનાવવામાં આવે છે.
Aug 3,2024, 15:40 PM IST
વરસાદની સિઝનમાં આ 5 બીમારીઓ બની શકે છે મોતનું કારણ! મોંઘી પડશે બેદરકારી
monsoon health
વરસાદની સિઝનમાં આ 5 બીમારીઓ બની શકે છે મોતનું કારણ! મોંઘી પડશે બેદરકારી
Monsoon: જો તમે ચોમાસામાં મોજ-મસ્તીના મૂડમાં હોવ તો તમારે થોડી સાવચેતી રાખવી પડશે, નહીંતર અનેક બીમારીઓ તમને ઘેરી શકે છે. ચાલો જાણીએ ચોમાસામાં બેદરકારીને કારણે તમને કઈ 5 બીમારીઓ પરેશાન કરી શકે છે.
Jul 2,2024, 11:42 AM IST
પગ પર પગ ચઢાવીને બેસવાથી વધે છે બીમારીઓ, મહિલાઓએ તો તુરંત છોડી દેવી આ આદત
Diseases
પગ પર પગ ચઢાવીને બેસવાથી વધે છે બીમારીઓ, મહિલાઓએ તો તુરંત છોડી દેવી આ આદત
Cross Leg Sitting: ઘણા લોકોને પગ પર પગ ચઢાવીને બેસવાની આદત હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ આદત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે ? ડોક્ટરોનું કહેવું છે કે પગ પર પગ ચઢાવીને બેસવાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
May 8,2024, 7:50 AM IST
જમ્યા પછી આ 7 કામ કરવાથી ખરાબ થાય છે તબિયત, 2 કામ તો 99 ટકા લોકો રોજ કરે
Healthy Lifestyle
જમ્યા પછી આ 7 કામ કરવાથી ખરાબ થાય છે તબિયત, 2 કામ તો 99 ટકા લોકો રોજ કરે
Healthy Lifestyle: લોકોની રોજની કેટલીક ભૂલના કારણે જ શરીર રોગનું ઘર બની જાય છે. ખાસ કરીને જમ્યા પછી કેટલાક કામ એવા હોય છે જેને કરવાથી શરીરમાં નાની મોટી સમસ્યાઓ થયા જ કરે છે. 99% લોકો જમ્યા પછી આ ભૂલ કરતા જ હોય છે.
May 3,2024, 11:18 AM IST
મેન્ટલ સ્ટ્રેસથી મુક્ત થઈ રહેવા લાગશો ખુશ, ડેલી રુટીનમાં સામેલ કરો આ 5 યોગાસન
yoga for stress relief
મેન્ટલ સ્ટ્રેસથી મુક્ત થઈ રહેવા લાગશો ખુશ, ડેલી રુટીનમાં સામેલ કરો આ 5 યોગાસન
Yoga for Stress Relief:આજની દોડધામ ભરેલી લાઈફ સ્ટાઈલમાં મેન્ટલ સ્ટ્રેસ સામાન્ય વાત બની ગઈ છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓને વધારે મેન્ટલ સ્ટ્રેટ નો સામનો કરે છે. કામનું ભારણ, સંબંધોની સમસ્યા અને આર્થિક તંગીના કારણે માનસિક તણાવ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં મેન્ટલ સ્ટ્રેસને દૂર કરવા માટે યોગાસન એક નેચરલ અને પ્રભાવી રસ્તો સાબિત થાય છે. 
Mar 6,2024, 12:20 PM IST
Weight Loss: શિયાળામાં આ 5 વસ્તુઓનું સેવન કરી ફુગ્ગાની જેમ ફુલેલા શરીરને કહો અલવિદા
Weight loss tips
Weight Loss: શિયાળામાં આ 5 વસ્તુઓનું સેવન કરી ફુગ્ગાની જેમ ફુલેલા શરીરને કહો અલવિદા
Weight Loss Tips: જો તમારે શિયાળામાં વજનને વધવા દેવું ના હોય અને ઓછું કરવું હોય તો આજે તમને એવી વસ્તુઓ વિશે જણાવીએ જેનું સેવન કરીને તમે વધેલી ચરબીને અલવિદા કહી શકો છો.
Dec 15,2023, 8:10 AM IST
દોડધામ વચ્ચે સ્ટ્રેસ ફ્રી રહેવું હોય તો આ 3 આસન છે બેસ્ટ, 10 મિનિટ કરવાથી મળશે શાંતિ
Mental Health
દોડધામ વચ્ચે સ્ટ્રેસ ફ્રી રહેવું હોય તો આ 3 આસન છે બેસ્ટ, 10 મિનિટ કરવાથી મળશે શાંતિ
Mental Health: જો સ્ટ્રેસના કારણે વ્યક્તિ સતત ચિંતામાં રહે તો તેનાથી સ્વાસ્થ્ય સૌથી પહેલા પ્રભાવિત થાય છે. જોકે કેટલાક ઉપાય એવા છે જેની મદદથી તમે સ્ટ્રેસ ફ્રી થઈ શકો છો. જો તમને પણ સ્ટ્રેસ વધારે રહેતો હોય તો ગંભીર બીમારીઓ થઈ જાય તે પહેલા આ યોગાસન કરીને તમે સ્ટ્રેસ મેનેજ કરી શકો છો. 
Nov 18,2023, 11:02 AM IST
કિડની બચશે કે થઇ જશે ખલાસ? આ 5 લક્ષણોથી મળશે જવાબ
kidney disease
કિડની બચશે કે થઇ જશે ખલાસ? આ 5 લક્ષણોથી મળશે જવાબ
Signs of Kidney Disease: આપણું શરીર કિડની દ્વારા શરીરમાં થતા કોઈપણ રોગ વિશે અગાઉથી જાણ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. તમારે ફક્ત આ લક્ષણોને ઓળખવાની જરૂર છે-  
Nov 9,2023, 9:25 AM IST
Health Tips: 40 ની ઉંમર પછી સ્લો થયેલા મેટાબોલિઝમને આ 6 રીતે કરી શકો છો બુસ્ટ
health tips
Health Tips: 40 ની ઉંમર પછી સ્લો થયેલા મેટાબોલિઝમને આ 6 રીતે કરી શકો છો બુસ્ટ
Health Tips: જોકે ચયાપચયની ક્રિયાને તમે ઉંમર વધવાની સાથે પહેલા જેવી ઝડપી કરી શકો છો. જો આ કામ કરી લેશો તો વધતી ઉંમરે વજન વધવા સહિતની સમસ્યાઓ તમને નહીં સતાવે. સાથે જ વજન ઓછું કરવા માટે પણ તમારે વધારે મહેનત નહીં કરવી પડે કારણ કે જો તમારું મેટાબોલિઝમ મજબૂત હશે તો 40 વર્ષ પછી પણ શરીર પહેલાની જેમ જ ભોજનને ઉર્જામાં પરિવર્તિત કરશે અને ચરબી બનવા નહીં દે.
Oct 16,2023, 16:40 PM IST
હાર્ટ ફેઈલ થતા પહેલા શરીરમાં અનુભવાય છે આ 7 સમસ્યા, સમયસર સમજી લેવાથી બચી શકે છે જીવ
heart attack
હાર્ટ ફેઈલ થતા પહેલા શરીરમાં અનુભવાય છે આ 7 સમસ્યા, સમયસર સમજી લેવાથી બચી શકે છે જીવ
Heart Failure Symptoms: જો સમય રહેતા કોઈ વ્યક્તિ હાર્ટ એટેકના લક્ષણોને સમજી શકે તો જીવ બચી પણ શકે છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતો જણાવે છે કે હાર્ટ ફેલ થતાં પહેલાં શરીરમાં કેટલાક સંકેતો જોવા મળે છે જો આ સંકેતને સમજી લેવામાં આવે તો હાર્ટ ફિલીયરથી બચી શકાય છે.
Oct 14,2023, 11:50 AM IST
કમર બની ગઈ છે કમરો ? તો હુંફાળા પાણી સાથે આ વસ્તુ પીવાનું કરો શરુ, ઝડપથી ઉતરશે ચરબી
Weight loss
કમર બની ગઈ છે કમરો ? તો હુંફાળા પાણી સાથે આ વસ્તુ પીવાનું કરો શરુ, ઝડપથી ઉતરશે ચરબી
Weight Loss: મધ અને હુંફાળુ પાણી સવારે પીવાથી શરીરમાં વર્ષોથી જામેલી ચરબી પણ ઝડપથી ઓગળે છે. જો તમારું વજન પણ વધારે છે તો હુંફાળા પાણીમાં મધ મિક્સ કરી પીવાનું રાખો. ઝડપથી વજન ઘટાડો માટે એક ગ્લાસ હુંફાળા પાણીમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરીને સવારે પીવું જોઈએ. તેને પીવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે.  
Oct 1,2023, 8:42 AM IST

Trending news