Mustard For Health: फायदेमंद नहीं आपके लिए जानलेवा हो सकते हैं सरसों के दाने, जानें क्यों...

Mustard Seeds Harmful For Health: आमतौर पर सरसों का मध्यम मात्रा में सेवन करने पर कोई नुकसान नहीं होता है. हालांकि, इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से शरीर को कुछ नुकसान हो सकता है.

Mustard Seeds Harmful For Health: हर कोई सरसों के बारे में तो जरूर जानता होगा और इसका भारत में व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाता है. लोग इसका इस्तेमाल शानदार व्यंजन बनाने और खाने में तड़का लगाने में करते हैं. लोग इसके तेल का भी इस्तेमाल करते हैं. आमतौर पर सरसों का मध्यम मात्रा में सेवन करने पर कोई नुकसान नहीं होता है. हालांकि, इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से शरीर को कुछ नुकसान हो सकता है. आइए जानते हैं कि सरसों के ज्यादा सेवन से क्या होता है.

1. एलर्जी 
बड़ी मात्रा में सरसों के दाने सेवन करने से पेट की परत में जलन हो सकती है, जिससे मतली, उल्टी, दस्त और पेट में दर्द हो सकता है. कुछ लोगों को सरसों से एलर्जी हो सकती है और इसका सेवन करने से दुर्लभ मामलों में खुजली, पित्ती, होंठ, जीभ या गले में सूजन, सांस लेने में कठिनाई और एनाफिलेक्सिस जैसे लक्षण हो सकते हैं.

2. स्किन में जलन
स्किन पर सरसों का तेल या पेस्ट लगाने से कुछ लोगों में जलन, लालिमा और छाले पड़ सकते हैं. इसलिए 

3. गर्भपात 
प्रेग्‍नेंसी में सरसों से परहेज करना चाहिए. डॉक्टर्स भी इसकी सलाह देते हैं. सरसों में पाया जाने वाला  रासायनिक यौगिक गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए हानिकारक होता है. वहीं, यूरोपियन हार्ट जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, सरसों मिसकैरेज का कारण बन सकता है.

4. लो ब्लड प्रेशर
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि बड़ी मात्रा में सरसों का सेवन करने से ब्लड प्रेशर कम हो सकता है, जो हाइपोटेंशन वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)