ಪುಟ್ಟರಾಜ ಕೆ. ಆಲೂರ

Stories by ಪುಟ್ಟರಾಜ ಕೆ. ಆಲೂರ

ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನಿಂತರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆಯೇ? ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಾಹಿತಿ ಬಹಿರಂಗ!!

High blood pressure: ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತುಕೊಂಡು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ, ಆದರೆ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ (ಬಿಪಿ) ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

Nov 24, 2024, 04:25 PM IST

Raw Milk Benefits

ಈಗ ಯಾವುದೇ ದುಬಾರಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಹಸಿ ಹಾಲಿನಿಂದ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮುಖ ನಿಮ್ಮದಾಗುತ್ತೆ!

Raw Milk Benefits For Skin: ಹಾಲಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೇಳಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಸಿ ಹಾಲನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಟೋನರ್ ಆಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ

Nov 24, 2024, 01:27 PM IST

guava fruit

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು; ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದ್ರೆ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನ ಸಿಗುತ್ತವೆ!

Best fruit for diabetes: ಮಧುಮೇಹಿ ರೋಗಿಯು ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

Nov 24, 2024, 01:07 PM IST

Today's History

History: ಇಂದು ಪಾಕಿಸ್ತಾನಕ್ಕೆ ಬಹಳ ವಿಶೇಷವಾದ ದಿನ, 2007ರಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು ಗೊತ್ತಾ..?

Today's History: ನವೆಂಬರ್ 24ರ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪಾಕಿಸ್ತಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

Nov 24, 2024, 12:14 PM IST

ipl 2025 auction

ಐಪಿಎಲ್ ಮೆಗಾ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಈ ಬೌಲರ್‌ನ ಬಿಡ್ 10 ಕೋಟಿ ರೂ.ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಈತ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದ!!

IPL 2025 Auction: ಇಂಡಿಯನ್ ಪ್ರೀಮಿಯರ್ ಲೀಗ್ 2025 (IPL 2025) ನ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಮೆಗಾ ಹರಾಜು ಸೌದಿ ಅರೇಬಿಯಾದ ಜೆಡ್ಡಾ ನಗರದಲ್ಲಿ ಇಂದಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲಿದೆ.

Nov 24, 2024, 11:27 AM IST

Daily GK Quiz

Daily GK Quiz: ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದ ಸಿಂಧೂ ನಾಗರಿಕತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ನಗರ ಯಾವುದು?

General Knowledge Quiz: ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಲಿತ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಬಹಳ ಅವಶ್ಯಕವೆಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ

Nov 24, 2024, 08:46 AM IST

Arecanut

Arecanut Price Today: ಕರ್ನಾಟಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇಂದಿನ ಅಡಿಕೆ ರೇಟ್‌ ಹೇಗಿದೆ ನೋಡಿ

ಬೆಂಗಳೂರು: ರಾಜ್ಯದ ವಿವಿಧ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಿಕೆ ಧಾರಣೆ ಭಾನುವಾರ (ನವೆಂಬರ್‌ 24) ಮತ್ತೆ ಭರ್ಜರಿ ಏರಿಕೆ ಕಂಡಿದೆ. ಯಲ್ಲಾಪುರದಲ್ಲಿ

Nov 24, 2024, 08:17 AM IST

Chankya Niti

Chanakya Niti: ಈ 4 ಗುಣಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನ ಮದುವೆಯಾದ್ರೆ ಮನೆ ಸ್ವರ್ಗವಾಗುತ್ತೆ!

Chanakya Niti: ಚಾಣಕ್ಯ ನೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

Nov 24, 2024, 12:24 AM IST

Benefits Of Almonds

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ 80% ಜನರು ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಈ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಇದ್ರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನ ಸಿಗಲ್ಲ!

How To Eat Almonds In Winter?: ಶೀತದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

Nov 23, 2024, 11:53 PM IST

Karnataka By-Election Results 2024

By-Election Results 2024: ಮೂರೂ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ ಜಯಭೇರಿ; ಸಿಎಂ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ಹೇಳಿದ್ದೇನು?

Karnataka By-Election Results 2024: ಚನ್ನಪಟ್ಟಣ, ಶಿಗ್ಗಾಂವಿ ಹಾಗೂ ಸಂಡೂರು ವಿಧಾನಸಭಾ ಉಪಚುನಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ ಜಯಭೇರಿ ಬಾರಿಸಿದ್ದು, ಬಿಜೆಪಿ-ಜೆಡಿಎಸ್‌ ನಾಯಕರಿಗೆ ತೀ

Nov 23, 2024, 10:33 PM IST