जर तुम्हाला थायरॉइड असेल तर टाळा 'या' 5 गोष्टी

उत्तम आरोग्यायाठी आपल्याला आहारावर लक्ष देणं गरजेचं आहे. आपल्याला अनेक आजारांपासून दुर ठेवण्यासाठी आहार खूप महत्वाचा असतो.

Dec 31, 2023, 11:38 AM IST

1/7

थायरॉइड

जर तुम्हाला थायरॉइड असेल तर असे काही पदार्थ आहेत जे खाल्ल्यानं तुम्हाला त्रास होऊ शकतो.

2/7

जंक फुड

थायरॉइड असेल तर काही पदार्थ खाणं टाळलं पाहीजे,नाहीतर याचा आपल्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होऊ शकतो. तुम्ही आहारात जंक फुडचा कमीतकमी समावेश केला पाहिजे.

3/7

गोड पदार्थ

प्रत्येकाला गोड पदार्थ खायला आवडतात. पण जर तुम्हाला थायरॉईड असेल तर तुम्ही आहारात साखरेचं प्रमाण कमी ठेवलं पाहीजे. मिठाई, गोड पदार्थ कमी प्रमाणात खाऊ शकता.

4/7

सोयाबीन

सोयाबीनमध्ये फायटोएस्ट्रोजनचे प्रमाण जास्त असते. थायरॉइड हार्मोन्स खूप धोकादायक आहे.

5/7

इमिन्युटी सिस्टिम

इमिन्युटी सिस्टिम स्ट्रॉंग ठेवायची असेल तर तुम्ही ब्रेड, बिस्कीट, पाव तसंच पॅकेट मधील तळलेले पदार्थ कमी प्रमाणात खा.

6/7

कॉफी

दिवसभर फ्रेश राहण्यासाठी आपण कॉफी पीत असतो, पण जर तुम्हाला थॉयरॉइड असेल तर तुम्ही कॉफी कमी प्रमाणात प्यावी.

7/7

(Disclaimer -वरील माहिती सामान्य संदर्भांवरून घेण्यात आली आहे. 'झी २४ तास' याची खातरजमा करत नाही.)

पुढील
अल्बम

जर तुम्हाला थायरॉइड असेल तर टाळा 'या' 5 गोष्टी

थायरॉइड

जर तुम्हाला थायरॉइड असेल तर असे काही पदार्थ आहेत जे खाल्ल्यानं तुम्हाला त्रास होऊ शकतो.

जंक फुड

गोड पदार्थ

सोयाबीन

सोयाबीनमध्ये फायटोएस्ट्रोजनचे प्रमाण जास्त असते. थायरॉइड हार्मोन्स खूप धोकादायक आहे.

इमिन्युटी सिस्टिम

कॉफी

दिवसभर फ्रेश राहण्यासाठी आपण कॉफी पीत असतो, पण जर तुम्हाला थॉयरॉइड असेल तर तुम्ही कॉफी कमी प्रमाणात प्यावी.

(Disclaimer -वरील माहिती सामान्य संदर्भांवरून घेण्यात आली आहे. 'झी २४ तास' याची खातरजमा करत नाही.)

घरी दारु पार्टीसाठी लागतो परवाना? नशेत सापडल्यावर किती दंड? आत्ताच जाणून घ्या

पुढील अल्बम

'छावा' नंतर आता सलमान खान बॉक्स ऑफिस गाजवणार, आगामी चित्रपटाबाबत मोठी अपडेट

'हे' सहा प्राणी आहेत एवढे महाकाय की पाहून धक्काच बसेल

Mumbai Indians कडून खेळणार बॉलिवूड स्टारचा मुलगा! 4 शतकं ठोकून मिळवली जागा

भेसळयुक्त आणि शुद्ध गुळ कसा ओळखावा? जाणून घ्या, टीप्स

जर तुम्हाला थायरॉइड असेल तर टाळा 'या' 5 गोष्टी

थायरॉइड

जर तुम्हाला थायरॉइड असेल तर असे काही पदार्थ आहेत जे खाल्ल्यानं तुम्हाला त्रास होऊ शकतो.

जंक फुड

TRENDING NOW

गोड पदार्थ

सोयाबीन

सोयाबीनमध्ये फायटोएस्ट्रोजनचे प्रमाण जास्त असते. थायरॉइड हार्मोन्स खूप धोकादायक आहे.

इमिन्युटी सिस्टिम

कॉफी

दिवसभर फ्रेश राहण्यासाठी आपण कॉफी पीत असतो, पण जर तुम्हाला थॉयरॉइड असेल तर तुम्ही कॉफी कमी प्रमाणात प्यावी.

(Disclaimer -वरील माहिती सामान्य संदर्भांवरून घेण्यात आली आहे. 'झी २४ तास' याची खातरजमा करत नाही.)

घरी दारु पार्टीसाठी लागतो परवाना? नशेत सापडल्यावर किती दंड? आत्ताच जाणून घ्या

पुढील अल्बम

'छावा' नंतर आता सलमान खान बॉक्स ऑफिस गाजवणार, आगामी चित्रपटाबाबत मोठी अपडेट

'हे' सहा प्राणी आहेत एवढे महाकाय की पाहून धक्काच बसेल

Mumbai Indians कडून खेळणार बॉलिवूड स्टारचा मुलगा! 4 शतकं ठोकून मिळवली जागा

भेसळयुक्त आणि शुद्ध गुळ कसा ओळखावा? जाणून घ्या, टीप्स