शरीरातील 'या' एकाच अवयवावर तंबाखूचा सर्वाधिक परिणाम, व्यसन सोडण्याचे 5 उपाय
World No Tobacco Day : तंबाखू शरीराला आतून पोखरतं पण एका अवयवावर होतो सर्वाधिक परिणाम, कॅन्सर होण्याची जोखीम वाढते. अशावेळी टोबॅको-सिगरेट सोडण्यासाठी 5 उपाय समजून घ्या.
आज 31 मे रोजी जागतिक तंबाखू विरोधी दिन साजरा केला जातो. याचा मुख्य उद्देश लोकांमधील तंबाखूचे सेवन रोखण्यासाठी जागरुरता निर्माण करणे. तंबाखू शरीरासाठी अतिशय घातक आहे. यामुळे तोंड, गळा, फुफ्फुस यांना सर्वाधिक धोका असतो. मात्र तंबाखूमुळे शरीरातील एकाच अवयवावर सर्वाधिक परिणाम होतो.
रिपोर्टनुसार, भारतात तंबाखूच्या सेवनाने प्रतिवर्षी जवळपास 4 लाख लोकांचा मृत्यू होतो. त्यामुळे हा चिंतेचा विषय आहे. अशावेळी तंबाखू शरीरातील कोणत्या भागाला जास्त घातक आहे हे ओळखून हे व्यसन सुटण्यासाठी काय उपाय करावेत हे समजून घेऊया.
1/8
फुफ्फुसाचे सर्वाधिक नुकसान
2/8
COPD चा धोका
धुम्रपान केल्यामुळे फुफ्फुसाचे सर्वाधिक नुकसान होते. ज्यामुळे क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) सारखा गंभीर आजार होतो. अशा परिस्थितीत असलेल्या व्यक्तीला क्रॉनिक ब्रोकांयटिस आणि एम्पसीमाचा धोका असतो. COPD मध्ये फुफ्फुसात छोटा वायुमार्गाला सर्वाधिक धोका पोहोचतो. यामुळे शरीरातील इतर अवयवांमध्ये ऑक्सिजन पोहोचण्यास अडथळा निर्माण होतो. धूम्रपान आतापर्यंत COPD चे सर्वाधिक सामान्य कारण आहे. याची सुरुवातीची लक्षणे छातीमधून आवाज, श्वास घेण्यास अडथळा निर्माण होणे, कफ जमा होणे.
3/8
क्रोनिक ब्रोंकायटिस
4/8
एम्फसीमा
एम्फसीमा ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये फुफ्फुसातील लहान हवेच्या पिशव्यांमधील भिंती तुटतात. ज्यामुळे मोठ्या परंतु कमी हवेच्या पिशव्या तयार होतात. त्यामुळे रक्तापर्यंत ऑक्सिजनचे प्रमाण कमी होते. या पिशव्या इतक्या प्रमाणात फुटू शकतात की, एम्फसीमा ग्रस्त व्यक्ती विश्रांती घेत असताना देखील पुरेशी हवा मिळविण्यासाठी संघर्ष करते. श्वसनाची समस्या निर्माण होते.
5/8
फुफ्फुसाच्या कॅन्सरचा धोका
6/8
संगत महत्त्वाची
7/8
स्मोकिंगचे नुकसान समजून घ्या
