अळू

वजन नियंत्रीत ठेवण्यासाठी आळूची पाने उपयुक्त

अळूची पाने खाणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात.

अळूच्या पानांचे ५ मोठे फायदे

मुंबई : अळूची पानं ही आरोग्याच्या दृष्टीकोनातून महत्त्वाची आहेत. याचे शरिराला अनेक फायदे होतात. जाणून घ्या काय आहेत अळूच्या पानाचे फायदे.

१. अळू थंड असल्याने ते वात, पित्त, कफ नाशक असतात. 

२. अशक्तपणा दूर करण्यासाठी अळूची पाने ही प्रभावकारी ठरतात.

३. दूध कमी येत असल्यास बाळंत्तिणी महिलेने अळूच्या पानांची भाजी खावी.