முன் வழுக்கையால் வருத்தமா..இதை மட்டும் பண்ணுங்க உங்கள் முடி பிச்சிக்கிட்டு வளரும்!

1 /8

உச்சந்தலையில் நன்றாக உங்கள் இரு கைகளால் 20 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும். இது உச்சந்தலையில் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுவதோடு மட்டுமல்லாமல் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது என மருத்துவ ஆய்வு கூறுகின்றது.

2 /8

கொலாஜன் உள்ள பொருட்கள் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் முடி வலுவடையும். மேலும் அதற்குப் பலமடங்கு முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் எனக் கூறப்படுகிறது. உதாரணத்திற்கு சீரம்களில் கொலாஜன் நிறைந்துள்ளன. இது முடிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் எனக் கூறப்படுகிறது.  

3 /8

உணவு:கீரைகள், காய்கறிகள் மற்றும் பருப்புகள் போன்றவற்றில் இரும்புச்சத்து காணப்படுகிறது. இது உங்கள் முடியை வலுவாக்கி ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை உருவாக்கச் செய்யும்.  

4 /8

மன அழுத்தம்: முன் வழுக்கை முதல் முடி உதிர்தல் வரை சரியான முறையில் பாதுகாத்துக்கொள்ளும் பக்குவம் உங்களிடம் உள்ளது. உணவு மற்றும் சீரம் போன்றவற்றைச் சரியாகக் கடைப்பிடித்தும் முடி வளரவில்லை, கொட்டுகிறது என்றால் உங்கள் மன அழுத்தம் காரணம் என்றே மருத்துவ ஆய்வு கூறுகிறது.  

5 /8

முடி பராமரிப்பு பொருட்கள்: அதிகம் இரசாயனம் கலந்த பொருட்களை முடிக்குப் பயன்படுத்தி வந்தால் நிச்சயம் முடி உதிர்தல் ஏற்படும். முடிந்த அளவுக்கு இரசாயனம் குறைவான பொருட்களை முடிக்குப் பயன்படுத்துங்கள்.

6 /8

ரோஸ்மேரி எண்ணெய்;முடி வளர்ச்சிக்கு மிகவும் சிறந்த எண்ணெய் ரோஸ்மேரி. இது உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தைச் சீராக்குகிறது. படுக்கைக்கு முன் இந்த எண்ணெய் உச்சந்தலையில் ஊற்றி நன்றாக மசாஜ் செய்யவும். இதுபோன்று தொடர்ந்து செய்துவந்தால் உங்கள் முடி  வளர்ச்சியை இரண்டு மாதத்தில் காணலாம்.  

7 /8

ஜெரனியம் எண்ணெய்:இரண்டு தேக்கரண்டி அவக்கேடோ எண்ணெய் மற்றும் ஆர்கான் எண்ணெய் இரண்டும் 8 முதல் 10 துளிகள் நன்றாகக் கலந்து மற்றும் இதனுடன் வைட்டமின் ஈ சேர்க்கவும். இது உங்கள் உச்சந்தலையில் வாரம் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை தடவி வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும் எனக் கூறப்படுகிறது.  

8 /8

பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.