evening walk

Evening walk News

સવારે કે સાંજે? શું તમને ખબર છે ક્યો સમય વોક માટે બેસ્ટ?
walking
સવારે કે સાંજે? શું તમને ખબર છે ક્યો સમય વોક માટે બેસ્ટ?
Morning Walk or Evening Walk: હેલ્થ એક્સપર્ટ તમને દરરોજ 5,000 થી 10,000 ડગલાં ચાલવાની સલાહ આપે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કયા સમયે ચાલવું સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
Dec 29,2024, 17:59 PM IST
મોર્નિંગ વોક કે ઇવનિંગ વોક, જાણો કયો સમય વોક કરવા માટે છે વધુ ફાયદાકારક?
lifestyle
મોર્નિંગ વોક કે ઇવનિંગ વોક, જાણો કયો સમય વોક કરવા માટે છે વધુ ફાયદાકારક?
Morning Walk and Evening Walk Benefits: દરરોજ ચાલવું એ એક સરળ પ્રવૃત્તિ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનાથી ઘણી બીમારીઓ દૂર થઈ શકે છે. હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે. પરંતુ ચાલો જાણીએ કયું વધુ ફાયદાકારક છે, સાંજે ચાલવું કે સવારે ચાલવું.
Sep 26,2024, 16:29 PM IST

Trending news